小玩子的女儿5岁了，今年刚上小班，从小到大还算是个听话的孩子，有什么坏习惯只要大人说了都能很快改掉，唯独一点——咬手指！
（视频截图，故不够清晰）
大概从去年开始，我发现她爱咬手指，本以为说了就好，可是直到现在，仍旧不能改正。讲道理、训斥、打手都无济于事。在我们的视线范围内还好些，说了能立马放下，可是在家长群老师上传的视频里，还是经常看到她在咬手指，让我相当头疼。
对女儿这样的行为百思不得其解，于是我求诸书本、求诸专家，研读《儿童行为心理学》，才终于找到了答案。
WHAT
什么是咬手指？
咬手指是指儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指的行为。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤。这是3-6岁儿童常见的一种不良习惯。
WHY
为什么喜欢咬手指？
如果排除了孩子并非缺乏微量元素导致，那“咬手指”的行为背后的心理动因大多是焦虑导致的。
1、安全感缺失引发的焦虑
不少孩子因为在0-3岁的婴儿期，父母很少陪伴，严重缺乏安全感，从而引发了安全焦虑，没有释放的途径时，他就容易有各种各样的小动作。咬手指是其中最典型的一种。
有一个广东的妈妈，生完小女儿才几个月，因为自己想恢复身材，但又听说母乳对孩子很重要，于是做了一个奇葩的决定：让她们家的保姆把小女儿带到乡下去了，因为她们家保姆的女儿刚刚生了孩子，可以同时给她小女儿一起哺乳。有一次她去乡下看望女儿，发现保姆的女儿正在给自己家的宝宝授乳，而她女儿却站在一旁哭......
故事中的这个小女孩，一直到六七岁时，都有咬指甲的行为，而且很严重。性格方面也非常的胆小、不自信。
当孩子内心的安全焦虑没有释放途径的时候，他就容易有各种各样类似的小动作。咬手指只是其中比较常见的一种。还有的孩子则伴随有搞肚脐，揪头发等异常行为。
2、生活节奏变化引发的焦虑
在生活节奏改变比如孩子入托、入学时，也特别容易出现紧张，从而引发心理焦虑。有些孩子在生病时也容易诱发此症。当然，也有部分儿童是由模仿他人而形成。
心理学家认为，为什么有些孩子咬指甲的行为能一直持续很多年？
一是因为，有些父母只看到了孩子咬手指的不当行为，并没能看到孩子行为背后的情绪和感受。
当父母只是从行为上加以限制的时候，他相反只是给了孩子一种强烈的提醒，“越是不肯我越要做”的心理使这个行为反倒被保留下来，甚至愈演愈烈，慢慢的这个行为就成了孩子一个固定的情绪释放的通道。
（这是一双长期咬手指甲的10岁儿童的手）
HOW
咬手指怎么治？
首先，从根本上来说，父母应该先透过孩子的行为，看到她背后的感受及心理需求，给予适当的弥补和满足。
著名儿童心理学专家孙瑞雪曾经提到，18岁之前的孩子，他有一种神奇的能力，他会引导父母去疗愈他曾经的创伤。孩子年龄越小，他自我疗愈的能力就越强。
如果是因为安全感缺失引发的焦虑，父母应该给到孩子更多的爱与陪伴。
如果是因为害怕和脆弱引发的紧张性焦虑，父母可以尽量把孩子抱进怀里，给予安慰和鼓励。
其次，可以适当采用行为限制和正面引导。
行为限制，即当幼儿咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，在这个过程中，少用“不”语言。可以通过一件有意义的事或玩具，分散孩子的注意力。
正面引导，则是对情绪方面比较配合的年长儿童讲道理，使其意识到咬指甲是一种行为偏离，以及咬指甲的危害性，通过努力是完全可以纠正的。同时鼓励孩子多参加集体活动和户外锻炼，发挥自己的潜能，促进身心健康发育。
刚才我们分析了咬手指的行为背后的深层次的心理因素。
明白了这些之后，我们就没有必要强行去纠正孩子的这一行为，而应该在孩子不同情境下出现“咬手指”行为时，采取适当的引导。
情形1、太无聊了，没有人陪宝宝玩，自然会自己玩自己的指甲了。
策略：这个时候，小玩子会安排些事情给女儿做，或者让她参与到一些家务事中来，要陪孩子一起玩，打发无聊的时间。
情形2、孩子在害怕脆弱的时候，很自然地会咬指甲来让自己缓解。
策略：这个时候，小玩子会尽量把女儿抱进怀里，给予安慰。
情形3、碰到一些事产生了紧张心理。
策略：这个时候，小玩子会让女儿做一些放松或者是转移注意力的事情，例如让她看动画片。
（小玩子的女儿一到幼儿园就撒欢儿的咬）
对家庭来说，最糟糕的莫过于孩子的小动作激发了父母内心的焦虑，结果是焦虑不安的情绪在家庭里蔓延肆虐。
纠正孩子的任何一个坏习惯，都不是大声就能喝止的。认同、鼓励、观察、等待是帮助孩子走出行为偏离比较安全的方法。
联系客服
