0535. 《让孩子的大脑自由》 来自东方极致 00:00 23:32
《让孩子的大脑自由》| 里予解读
关于作者
约翰·梅迪纳，是美国非常权威的脑神经科学家，也是杰出的生物学教授，同时还担任了美国国家教育委员会顾问。与一些做科研的“老学究”不同，他本人非常幽默，善于用最通俗的语言普及大脑科学知识，也由此成为《纽约时报》的畅销书作家。
关于本书
在本书里，约翰·梅迪纳从神经科学的角度探讨和揭秘了子女教育的很多误区，并给出了科学养育子女的建议。他分别从怀孕和养育两段时期，介绍了如何促进宝宝的大脑发育，并告诉家长们怎样才能让孩子形成好的思考方式和行为习惯，培养出聪明、快乐、有道德的好孩子。
核心内容
很多父母并不知道培养孩子的科学做法，而一些流传很广的育儿经也让人难以辨别好坏。约翰·梅迪纳从脑神经科学和生物学的视角，根据前沿科研成果，对很多颇有市场的传言进行了澄清，并给出许多具有实践指导意义的建议。
一、在怀孕期间
在这个阶段，各种胎教产品对胎儿的发育无益，准妈妈们保证均衡营养、适度进食、控制体重才是最为关键和正确的。
胎儿脑袋的大小影响了胎儿的智商，在一定程度上，出生宝宝的个头越大，宝宝也就越聪明。但婴儿的体重也不是越重越好，新生婴儿在3.6千克以下越重越聪明，超过这个体重，对宝宝来说是无益的。
二、在孩子出生后
在这个阶段，良好的夫妻关系对促进宝宝的大脑发育至关重要。
孩子天生就是个观察家，他们会不停地观察父母的一举一动，良好的夫妻关系有助于让婴儿产生安全感，反之，恶劣的夫妻关系不利于孩子产生安全感及对父母的依赖，影响孩子大脑发育。
如果实在避免不了当着孩子的面吵架，那挽救的办法就是在争吵过后，当着孩子的面和解，而不是私下里和解。这样吵架对孩子大脑产生的不好影响，能够降到最低限度。
三、培养聪明宝宝
要想培养聪明的宝宝，父母首先要为孩子提供一个安全的环境。大脑最在意的不是学了什么，而是如何保全自己生存下去。只有当大脑的安全需要得到满足之后，它才会留出空间来考虑其他事情。
在生活中，越是责罚那些成绩不好的孩子，他们越难以集中注意力学习。因为当他们受到责罚时，心里最关注的是安全威胁的来源，也就是批评者的责罚，很难将心思彻底转移到学习上。
当孩子取得好成绩时，应该表扬他们努力，而不是表扬他们聪明。经常被表扬努力的孩子，会以积极的态度面对失败，而被表扬聪明的孩子，容易厌恶学习，在遇到问题时，不会付出努力去找出问题出在哪。
四、培养快乐宝宝
想要让孩子快乐幸福，需要好好培养他的情绪调控能力，并要及时又适度地回应孩子的情绪。
父母需要密切关注孩子的情绪发展变化，并耐心地与孩子建立良好的互动关系。不过，父母关注和回应孩子的情绪变化也有相应的限度。有研究发现，有时候给予太多的关注，反而会阻止孩子与父母建立安全的依附关系。
五、培养有道德感的宝宝
想要培养有道德感的宝宝，首先要制定清晰一致的规则和奖励措施，并坚决执行。父母的优柔寡断和模糊不清的规则会助长孩子的坏习惯，在孩子主动遵守规则之后，要适时给予表扬。同时，父母也要表扬孩子拒绝参与不良行为的积极性。
孩子犯了错误，一定要对他进行惩罚。一是让孩子自食其果，比如让孩子自己承担不按时吃饭挨饿的后果；二是通过禁止孩子从事自己喜欢的行为，或剥夺他们喜欢的事物来进行惩罚。
父母要对立下的规矩进行解释。孩子知道了被惩罚的原因，这样他们再犯相同错误的时候，就会不自觉地想到规矩背后的原因和之前受到的教训，从而达到实行规劝的目的。
金句
1. 没有任何科学证据显示，胎教对提高胎儿的大脑发育有丝毫帮助，购买各种胎教产品全是瞎折腾。
2. 恶劣的夫妻关系不利于孩子产生安全感及对父母的依赖，这会给孩子的大脑带来极大的情感压力，影响孩子大脑发育。
3. 对孩子的培养不能超过一定的限度。揠苗助长的过度培养，会让孩子觉得负担很重，从而磨灭孩子的好奇心。
4. 关注和回应孩子的情绪变化也有相应的限度，有研究发现，这种关注过犹不及。在某种程度上，孩子也需要相对独立的空间，父母的过度关注会干扰孩子的自我情绪调节过程。
5. 表扬孩子的良好行为，能够提高孩子遵守规则的内在动力，增加孩子发生良好行为的频率。
撰稿：里予
脑图：摩西
转述：成亚
联系客服
