含“热量”最多的食物排行

（指100克可食用食品中的含量）

1. 胡麻油 (热量含量：900)2. 辣椒油 (热量含量：900)

3. 棕榈油 (热量含量：900)4. 菜籽油[青油] (热量含量：899)

5. 茶油 (热量含量：899)6. 大麻油 (热量含量：899)

7. 豆油 (热量含量：899)8. 红花油 (热量含量：899)

9. 花生油 (热量含量：899)10. 葵花籽油 (热量含量：899)

11. 麦芽油 (热量含量：899)12. 棉籽油 (热量含量：899)

13. 椰子油 (热量含量：899)14. 橄榄油 (热量含量：899)

15. 牛油(炼) (热量含量：898)16. 色拉油 (热量含量：898)

17. 芝麻油[香油] (热量含量：898)18. 鸭油(炼) (热量含量：897)

19. 猪油(炼) (热量含量：897)20. 羊油(炼) (热量含量：895)

21. 玉米油 (热量含量：895)22. 黄油 (热量含量：888)

23. 奶油 (热量含量：879)24. 酥油 (热量含量：860)

25. 牛油 (热量含量：835)26. 猪油(板油) (热量含量：827)

27. 羊油 (热量含量：824)28. 猪肉(肥) (热量含量：807)

29. 白脱(食品工业)[牛油，黄油] (热量含量：744)30. 松子仁 (热量含量：698)

31. 鸡蛋黄粉 (热量含量：644)32. 松子(生) (热量含量：640)

33. 核桃(干)[胡桃] (热量含量：627)34. 松子(炒) (热量含量：619)

35. 芝麻酱 (热量含量：618)36. 葵花子(炒) (热量含量：616)

37. 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] (热量含量：612)38. 杏仁(过油炸干) (热量含量：607)

39. 葵花子仁 (热量含量：606)40. 山核桃(干) (热量含量：601)

41. 杏仁(炒) (热量含量：600)42. 黄油渣 (热量含量：599)

43. 杏仁(烤干，不加盐) (热量含量：597)44. 杏仁(烤干，加盐) (热量含量：597)

45. 葵花子(生) (热量含量：597)46. 山核桃(熟)[小核桃] (热量含量：596)

47. 榛子(炒) (热量含量：594)48. 花生酱 (热量含量：594)

49. 花生(炒) (热量含量：589)50. 羊肉干 (热量含量：588)

51. 巧克力 (热量含量：586)52. 腊肠 (热量含量：584)

53. 杏仁(漂白后) (热量含量：581)54. 花生仁(炒) (热量含量：581)

55. 杏仁(原味全部) (热量含量：578)56. 猪肉(猪脖) (热量含量：577)

57. 炸素虾 (热量含量：576)58. 南瓜子(炒)[白瓜子] (热量含量：574)

59. 西瓜子(炒) (热量含量：573)60. VC饼干 (热量含量：572)

61. 巧克力(维夫)[朱古力威化] (热量含量：572)62. 猪肉(肋条肉) (热量含量：568)

63. 南瓜子仁 (热量含量：566)64. 花生仁(生) (热量含量：563)

65. 杏仁 (热量含量：562)66. 西瓜子仁 (热量含量：556)

67. 梧桐子[瓢儿果] (热量含量：555)68. 腰果 (热量含量：552)

69. 牛肉干 (热量含量：550)70. 酱汁肉 (热量含量：549)

71. 曲奇饼 (热量含量：546)72. 鸡蛋粉[全蛋粉] (热量含量：545)

73. 榛子(干) (热量含量：542)74. 西瓜子(话梅) (热量含量：541)

75. 鸭皮 (热量含量：538)76. 芝麻南糖 (热量含量：538)

77. 芝麻籽(黑) (热量含量：531)78. 焦圈 (热量含量：530)

79. 维夫饼干 (热量含量：528)80. 麻花 (热量含量：524)

81. 芝麻籽(白) (热量含量：517)82. 开口笑 (热量含量：512)

83. 凤尾酥 (热量含量：511)84. 母乳化奶粉 (热量含量：510)

85. 香肠 (热量含量：508)86. 奶油(食品工业) (热量含量：504)

87. 杏仁(大) (热量含量：503)88. 猪头皮 (热量含量：499)

89. 起酥 (热量含量：499)90. 全脂羊乳粉 (热量含量：498)

91. 腊肉(生) (热量含量：498)92. 福建式肉松 (热量含量：493)

93. 油面筋 (热量含量：490)94. 全脂加糖奶粉 (热量含量：490)

95. 京式黄酥 (热量含量：490)96. 牛乳粉(多维奶粉) (热量含量：484)

97. 夹心酥饼 (热量含量：481)98. 桃酥 (热量含量：481)

99. 核桃薄脆 (热量含量：480)100. 全脂牛奶粉 (热量含量：478)

食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料

蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝