九个月宝宝的食谱？

浏览：10 发布时间：2016-06-20 17:34 标签：育儿百科宝宝食谱

九个月宝宝的食谱？时间过得真快，宝宝都已经九个月了，除了正常的牛奶供给宝宝营养，宝宝辅食方面家长应该更应该重视，适合九个月宝宝的食谱有哪些呢？下面图老师育儿百科专栏为各位家长推荐几款吧。

九个月宝宝食谱：磨牙饼干棒

食材：低筋面粉、鸡蛋、玉米油。

制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。

九个月宝宝食谱：虾末菜花

原料：菜花、虾，白酱油、盐各少许。

制作方法：

1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。

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