9月是世界阿尔茨海默病宣传月。目前我国痴呆患者已超过800万,为世界最大的痴呆人群。
9月是世界阿尔茨海默病宣传月,我国老年人口居世界首位,也是阿尔茨海默病患者最多的国家。
在日前举办的《2016逸仙痴呆高峰论坛》上,中山大学孙逸仙纪念医院老年神经专科主任陶恩祥教授告诉记者,阿尔茨海默病(Alzheimer’s Disease ,AD)也称老年痴呆,主要是一种神经系统退行性疾病,发生于老年期和老年前期,主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。
资料图片陶恩祥表示,关于阿尔兹海默病的病因迄今尚不明确,可能为多因素参与(如遗传、环境、老龄、代谢、头部外伤史、雌激素缺乏等),通过多种途径所致的慢性复杂的病理过程。他同时指出,研究发现此病和一种垃圾蛋白在神经系统的堆积有关,我们平时最好要远离污染的环境和食品,适当补充维生素,远离杀虫剂和农药可以一定程度地预防垃圾蛋白的沉积。
每20年病人数翻番 女性比男性高
据中山大学孙逸仙纪念医院老年神经变性专科副主任、广东省神经康复学会痴呆与认知障碍专业委员会主任委员刘军教授介绍,阿尔兹海默病在整个人群中的发病率为2%-4%,《2015年世界阿尔茨海默病报告》指出,全球约有4680万阿尔兹海默病患者,预计每20年全球患病人数将翻倍,预计2030年将达到7470万人,2050年更将突破1亿3150万人。2015年,990万例新发患者被诊断——每3秒钟就有1例罹患阿尔兹海默病。目前我国阿尔兹海默患者已经超过800万,为世界上最大的痴呆人群。
刘军分析,年龄是阿尔兹海默病最大的危险因素,年龄每增长5-10岁,患病率即增长一倍。在65岁以上年龄段的人群中,患病率为5%;超过85岁,患病率增加到25%;95岁以上的老人中患病率高达60%。女性发病率高,可能是由于女性平均寿命普遍比男性长。
《2015年世界阿尔茨海默病报告》指出,每年大约有50万人因为患有阿尔茨海默病而死去,平均3个老年人中有1个带着阿尔茨海默病或其他类型痴呆死去,阿尔茨海默病被称为人类疾病“第四大杀手”。
护理成本高昂
据《2016AAIC会议报告》显示,中国AD患者人均年花费高达13.2万人民币。大陆东部人均费用>西部>中部,随着年龄增加,相关费用明显增长,根据患病趋势预测,到2050年,我国AD所导致的经济负担将高达49230亿元。
刘军告诉记者,他曾经接诊的一个患者,70多岁阿伯,每个月用药的费用是1-2千元,而请保姆的护理费用却高达8000多,护理成本远远超过了治疗费用。
阿尔茨海默病治疗及预防
刘军说道,今年的阿尔茨海默病年会确认了两项共识:
1.运动和认知功能训练,可有效降低33%的患病风险;
2.饮食疗法可降低风险超过50%。
“虽然阿尔茨海默病目前不能根治,但初期病人治疗价值还是很大的。”刘军说,早期发现、及时治疗,可以明显延缓病情的发展,一方面可以提高患者生存质量,另一方面也可以减轻家属的照料负担。
运动主要以慢跑等有氧运动为佳,饮食包括以下几个方面:
吃地中海饮食:所谓地中海饮食指大量水果、蔬菜、豆类、鱼类、西红柿,少肉,少煎炸食物,也就是清淡饮食。
喝绿茶及少量葡萄酒:日本的研究显示常喝绿茶可预防老年痴呆;另有研究显示,少量葡萄酒也可以减少痴呆的发生率。但大量喝啤酒及白酒,会增加患痴呆的风险。
玩感兴趣的事和新鲜事:画画、阅读、唱歌、打太极等,都可以预防老年痴呆,广场舞、打麻将也是不错的选择。尤其是要跟潮流,对新鲜事物不排斥并勇于尝试。
保持心情愉悦:乐观、积极、阳光、热情地面对生活,也有助于预防老年痴呆。
不吸烟:有研究显示,重度吸烟在痴呆可控风险因素里面排名第一,影响非常大。因此,重度吸烟者及时戒烟也有助于预防老年痴呆。
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阿尔兹海默病主要症状
1.记忆减退;2.学习能力下降;3.走失;4.算错账;5.失语;6.情感障碍;7.性格改变;8.行为障碍;9. 行动障碍。
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