国庆节期间别大吃大喝，尤其甲减患者要控制热量摄入！

北京北城甲状腺医院提醒：一定不能多吃富含碘的食品

以桥本病为代表的甲减，都是因为甲状腺激素分泌不足所引起的，有些人认为碘作为合成甲状腺激素的原材料，尽可能多地吃一些含碘的食物比较好。但是，像前面说到的一样，在甲减的状态下，过量地摄取碘，反而有可能进一步加剧甲状腺功能的减退。

不要多吃十字花的蔬菜

甲状腺疾病患者，几乎没有什么是绝对不能吃的。但是有一类要特别注意，那就是十字花科的蔬菜。

大头菜、球子甘蓝、西蓝花、花椰菜之类的十字花科蔬菜中含有一种叫做致甲状腺肿因子的物质。这种物质有抑制甲状腺激素分泌的性质，会降低治疗效果。

所以，不要多吃十字花科的蔬菜是很重要的。但是，平常吃一点儿是没问题的，别一次吃很多。

北京北城甲状腺医院温馨提示：不能为减肥而不吃东西

甲状腺功能一旦减退，全身的代谢功能就会下降，吃下去的东西代谢不掉，人就会变得越来越胖。

但也不能为了减肥而不吃东西，那会破坏营养的平衡。最理想的办法是，在治疗甲状腺疾病的基础上，平衡膳食，既保证营养的充分摄入，又能让疾病痊愈。