脸大一直都是胖姑娘们的一个困扰！有的人会用发型来遮一下，有的人会做一些瘦脸操。今天小纤女就来给大家介绍一些真正实用的瘦脸大招—刮痧。
作为一个精致女孩，不仅要保持完美的身材，平时还会通过加强修容、改变发型在瘦脸、去水肿等方面不懈努力，毕竟脸大毁所有！
刮痧的好处
1、刺激细胞再生
通过刮痧可以激活受损的枯弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，从而达到清洁毛孔的效果。
2、提升气色
刮痧可以通经活络、活血化淤，具有排毒抗氧化的功效。适当的刮痧可以改善脸色，让宝宝们更加容光焕发，还有一定的淡化斑点的作用哟~
3、紧致皮肤
通过面部刮痧促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，也就是消水肿，从而使毛孔自然收缩，肌肤紧致，脸也会越来越小啦！
4、平滑细纹
刮痧产生的热效应，疏通淋巴，促进血液循环，可以淡化细纹，配合抗老产品的使用能起到一定的抗皱效果。
今天小纤女就来分享宝宝们期待已久的刮痧教程，每天只需要简单几步就可以提升面部轮廓、消除水肿，废话不多说，我们现在就开始吧。
刮痧板
小纤女建议选用角度比较多的刮痧板，脸部和颈部的不同位置都可以用，并且很好把握力度，耳后、眼部这些比较细节的部分，也有轮廓比较小的角度可以照顾到，可以说是全方位提升面部了!
刮痧的方向主要是顺着面部轮廓，对抗地心引力的方式，以提升为主，根据不同部位调整刮痧板的角度和刮痧的力度。面部主要是顺着皮肤和骨骼纹理由内向外，向上提拉，特别是下颚线和嘴角的部分，要着重并控制好力度。颈部则是顺着肌肉方向，由上往下的进行刮痧按摩。
额头刮痧
额头是我们面部相对最饱满的部位，但由于睡姿或平时喜欢做夸张的表情，额头很容易产生细纹。要知道很多美美的发型都需要露出额头，精致女孩们的额头当然也要光滑饱满才行！
额头刮痧以鼻子为中轴分为左右两区，由中心向外刮，用刮痧板弧度较为平稳的一侧，不要太用力，一遍各刮三次。不同于眼部肌肤的娇嫩，额头比较不容易发红和出痧，不过一旦皮肤感觉到不舒服或者出现发红发热的现象还是要及时停下来哦！
脸部刮痧
脸部刮痧主要是起到提升面部肌肤、改善表情纹的作用，简单来说就是提拉和瘦脸啦！而且做脸颊刮痧也能很好的解决面部容易水肿的问题，不用5斤修容打底了！
选择刮痧板大弧度的凹面进行脸颊的刮痧，这个面很像一个大写的字母C，面积比较大，而且受力均匀。刚好能包括脸颊的位置，并且可以涵盖颧骨，不会在刮的过程中产生摩擦颧骨的不适。半边脸刮痧，从脸中央轻柔地向外侧提拉，特别是嘴角和法令纹的地方，同样的，一旦脸部肌肤出现不适就要停下来。
下巴及颈部刮痧
下巴的刮痧是连带颈部的，整体是一个连贯的动作。用刮痧板尖尖的位置，能刚好卡在下颚，从嘴角开始慢慢向外提拉至耳后，然后顺着向下刮脖子的部分，不仅可以提升嘴角、强调下颚线，还可以很好的疏通淋巴。
用刮痧板这个尖尖的部位作为一个着力点，顺着下颚线条和面部轮廓一条一条的感觉，进行下巴和脖子的刮痧，一开始可能会有点不顺，等刮痧次数多了就会感觉到淋巴顺了很多，下巴线条也明显了。
这篇刮痧教程就到这里啦！！大家有没有心动？！那快点拿起刮痧板，早晚来几下，基本上立刻都能看到左右脸的差别。
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