活出你生命的意义

一本享誉海内外的书，来自维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，让多少人在困扰焦虑中得到慰藉，给多少身处困境的人力量和信心。我们生来就注定要做某件事，这件事非你不可。 

 

 

书籍分两个部分，第一部分是在集中营的经历，那是多么恶劣的环境，朝不保夕，充满罪恶。这亦是本书的独特之处，由一个亲身经历者的角度描写二战期间纳粹集中营的故事；第二部分是意义疗法，是继弗洛伊德的精神分析法，阿德勒的个体心理学之后的第三学派。

 

活出你生命的意义，他可以通过三个途径获得：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。本文将从这三点延伸，阐述自己的见解。

 

谈到工作，现在的我们很多都是应付了事，没有感觉到意义所在，那么该如何克服这个问题，去做有意义的事，创造自己的价值，这需要你清晰地认识自己，找到在这个人生阶段对你最有意义的事，发现自己的使命，发现在日常工作中的意义，把注意力集中到有意义的事情上，这样我们会摆脱焦虑、无聊，过一种更充实、目标更明确、更幸福的生活。热爱你的工作，用心做事，无论大小。创造你的价值，合理分配，珍惜时间。

 

说到爱，这是心灵美好最直接的体现，我们需要关爱他人，帮助他们找到生命中的意义，这或许也是我们生命中最有意义的事。我们要学会感恩，不要忘记他人对你的帮助；我们要懂的宽容，体谅他人对你的讥讽恶行；我们要知道关爱，给与人们鼓励与赞美。让我们关爱他人，也许我们不经意的一句话，会让你我的生活发生不可预料的美的改变，同时关爱大自然，让我们常在碧海蓝天，璀璨星空之下。

 

至于拥有克服困难的勇气，这是一种无畏，无论遭受什么样的磨难，不屈服，坚持追求生命的意义，终会战胜困难，走出困境。人生中有那么多坎坎坷坷，这些无法避免的苦难本身正是生命的意义，正是这些不顺让我们反思自我，追寻生命的意义。身处困境之时，我们会思考如何摆脱困境？什么会陷入这样的境地？我以前的所作所为到底哪里不对？然后继续思考，不断探索，对自我有一个更清晰的认知，对困难也少了一份无惧，这时你也拥有克服困难的勇气，也活出了自己生命的意义。

 

活出你生命的意义，可以通过这三个途径，这都是让自己幸福生活的法门，这都需要我们对自己有追求，敢于承担责任。这都需要自己积极乐观的心态。每个人的生命意义都不同，每个阶段的生命意义也不同，必须由你自己去寻找，一旦找到，你就有希望摆脱因生命的空虚，踏上幸福的路。

 

活出你生命的意义，这也是你活着的意义所在。

 

感谢维克多·弗兰克尔。