裂石寻玉法——据说源于少林

喷气，右臂猛向前下方劈压。拳变掌，掌心向下，在离地面一拳距离时停下，力达右手内劳宫穴。喷气时按喷气练习法将丹田穴内的内气别到右手的内劳宫穴，意念气冲开石。

吸气，左腿跪立，右腿弓步，左腿与右腿跟相距一拳，右手叉在腰上，左手握拳，由下向后向上抡到头前上方，闭气，按照闭气练习法将内气存于丹田穴。

喷气，左臂猛向前下方劈压。拳变掌，掌心向下，在离地面一拳距离时停下，力达左手内劳宫穴。喷气时按喷气练习法将丹田内的内气引到左手内劳宫穴，意念气冲开石。

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