六大养生法宝

河北省中医院特聘专家、首届全国名中医，姚希贤（91岁），六大养生法宝、长寿三目标：

长寿三目标（岁）：

保90、争100、信念120；

六大养生法宝：

第一：人参1—2克/天；

第二：藏红花0.2克/天；

第三：灵芝孢子粉  /天；

第四：每天9片药，复合维生素B、维生素B1、B2、维生素C，各2片/天。1粒钙片/天。

第五：喝绿茶/天；

第六：半小时/天的运动。

                         BTY作客养生堂

                                         20191214