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感谢85岁老中医教的勾手踮脚动作，每天49次，头脑灵活，全身轻松
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感谢85岁的云南老中医教给我的养生动作：踮脚勾手。常练收获满满
三个全身动作踮脚收腹摆臂，降压燃脂降糖，让你远离三高。
85岁老人从未得过三高，原来每天做这三个全身动作踮脚收腹摆臂。
爱中医早报 | 清晨一个动作护肝，饭后一个动作养胃，走路一个动作益肾
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