坚持这四个方法，头发再也不会脱了

随着社会的发展，年轻人的工作压力越来越大，秃顶随之而来。但其实医学上，脱发也是分为几个等级的。脱发等级一般按脱发的严重程度和表现形式分为七个等级。一级脱发，二级脱发属于比较轻级，不会太明显。但是三、四级脱发，发际线明显脱落，整体头顶稀疏，但头发并未完全脱落，头顶还有细毛。五级脱发，额头和头部整体脱落，中间形成一条带状，脱发面积大。六级脱发，前额和头顶向后扩大的趋势更明显，中间只有一条狭窄的毛带。七级脱发是脱发最严重的情况，整体的头发只有后枕骨和耳鬓周围的一圈头发。

那么我们如何去根治呢？可以采取一下措施

1、饮食方面可以多吃铁元素的食物，补充脱发患者体内大量的铁元素缺失，比如像带鱼，虾，熟花生，菠菜胡萝卜等食物，可以快速帮助我们进行补充铁元素，从饮食方面快速解决脱发问题。

2、尽量舒缓工作学习压力，避免过度的紧张，不熬夜，生活作息规律。最好在十一点前入睡，这样子才不会日常梳头的时候一抓一大把头发。

3、用手指按摩一下我们的头皮，可以促进血液循环。建议四个手指的指腹放在头顶上，按住头顶头皮停住三秒钟，然后一直按到后脑勺，头皮两边也要来回反复按摩。

4、洗发水也是我们常必备的一个产品，但脱发患者就要加个小心思， 购买时需要看那些防脱发的洗发水，这些功能洗发水往往可以防脱育发，配合着以上防脱发的方法，相信很快就可以见效。六味防脱生发町也是属于常见治疗脱发的药物，通过刺激毛囊上皮细胞的增值和分化来促进毛发生长，促使血管生成增加，在增加局部血液循环。