长期吃降压药的人，平时要尽量远离这5种食物

高血压被称之为“无声的杀手”，我国高血压形势非常严峻，目前已经确诊的高血压患者已经超过3亿，几乎每4个成年人就有一个是高血压患者，而且这个数据仍旧呈上升趋势。

一旦患上高血压是不可逆转的，需要长期服用降压药才能保证生命安全，不过在服药期间也是有很多注意事项的，高血压人群一定要提前了解。

【血压不是降的速度越快越好！】

降压需要保持节奏，虽然血压急剧升高会造成心脑肾等靶器官损伤，但不是把血压快速降下来，就能够保护重要的器官。

控制血压并不是越快越好，也不是使血压降得越低越好。

降压必须保持有节奏，有目标的降低血压，一般情况下在一小时内使平均动脉压下降不超过治疗前的25%，在随后的2~6个小时将血压控制到比较安全的水平就可以了。

根据不同的疾病来设定降压目标，一般为160/100毫米汞柱左右，患者病情稳定后，在24~48小时内再将血压控制到正常范围。

临床医生会根据患者合并不同靶器官，损害的具体情况以及病情，来选择不同的降压药物。

【看病和体检当天不能吃降压药？】

有很多人觉得，去找医生诊断的时候和体检的时候是不能服用降压药的，否则这样就会影响结果，影响医生的判断，这种做法大可不必，因为高血压的药物不会对检查结果造成任何影响，对于平时规律用药的患者而言，如果突然用药极有可能会发生意外情况。

【不要盲目追求好药、贵药！】

有很多老年朋友迷信广告宣传，甚至还会上当受骗，认为保健品也能降血压，所以就会大量购买一些所谓的保健品，其实保健品的降压功效没有得到科学的临床认证，如果盲目服用的话，反而会延误了病情的治疗。

高血压本来就是不可逆的，老年朋友不要妄想能够彻底治愈，正确的做法是相信医生的判断，医生会根据具体的情况选择合适的降压药，服药期间只要自己的血压保持稳定没有不良反应以及副作用，就可以坚持服用医生所开的药物，不要盲目追求好药贵药或者频繁更换药物，这样反而不利于血压的控制。

【最近血压再没高过 ，药可以停吗？】

上面已经多次提到，一旦确诊为高血压，需要终身服药，药物有其药代动力学，且人体每日血压都会出现波动，由于药物具有持续性效力，偶尔忘记次日的血压也不会太高，但是当药物的浓度完全消失之后，血压就会再度升高，血压忽高忽低就会加速并发症的出现，导致意外的产生。

如果大家想要增减药量，首先要咨询医生，医生会根据患者具体的情况来调整药物或增减药量。长期吃降压药的人，平时要尽量远离这5种食物

1、牛奶

牛奶的营养价值是比较高的，首先钙元素含量非常高，对于老年朋友来说，多喝牛奶可以预防骨质疏松，然而老年朋友如果服用降压药的话是不能喝牛奶的。

甚至有很多老年朋友还会用牛奶送服降压药，降压药当中的成分与牛奶当中的脂肪酸很容易发生物理反应，从而影响药效，所以大家在服用降压药的时候，要选择温水不能喝牛奶或者其他的果汁饮料等。

2、葡萄柚

葡萄柚的营养也是比较高的，富含丰富的维生素C和维生素a，含水量也比较大，尤其这个季节多吃葡萄柚，可以达到止咳的效果，同时还可以帮助润肺。

不过对于高血压患者最好要远离，因为葡萄柚分解产生的活性酶，对于治疗高血压的药物有抑制作用，如果服用了降压药再吃葡萄柚的话，就会影响药效。

3、豆腐乳

豆腐乳属于我们中国的一种传统小吃，是将豆腐进行发酵制作而成，有一种独特的风味，也非常开胃下饭，但是对于高血压患者来说是尽量少吃。

豆腐乳当中虽然含有大量的不饱和脂肪酸，但是含盐量也是非常高的，高血压患者如果大量吃豆腐乳，会导致钠离子堆积，加重肠胃以及肝脏的负担，也会造成血压不稳定。

4、泡菜

其实服用了降压药不能吃泡菜的原理跟豆腐乳差不多，泡菜属于腌制的食物，其中含有大量的钠离子，而钠离子摄入过多就会导致钠钾失衡，也会影响血液循环的速度，破坏血管壁增加血压。

大家在平时一定要注意饮食清淡，不要吃含盐量过高的食物。

5、动物内脏

高血压患者在服用了降压药之后，也要尽量远离动物内脏这种高胆固醇的食物，大量的胆固醇摄入身体之后，会影响血液循环，增加血液浓度，增加血压也会引起心脑血管疾病。

高血压人群在平时一定要坚持服用药物，服药期间也要注意这些注意事项，如有异常及早就医！