经常喝茶能养生？这7种茶，最好别喝

一直以来，茶这种饮品备受我们人的喜爱。

茶叶气质清香，喝起来别有一番滋味。

而且，研究发现，适量喝茶对身体也有一定的好处。

因此，很多人都希望通过喝茶来养生。

但是，值得注意的是，喝茶养生的前提是喝对茶。

下面这7种茶，不仅不能养生，反而还有可能影响健康，最好不要喝。

过浓的茶

不少人喜欢喝浓茶，觉得茶水越浓越好。

殊不知，过浓的茶水可能会引发身体不适。

茶叶当中含有较多的咖啡因等物质。

这些物质进入人体后，可能会引起血压的升高。

适量摄入不会给人体带来太大的危害，但是长期过量摄入可能会出现心脏不适等情况。

此外，大量饮用浓茶，也会在一定程度上阻碍人体对铁元素的吸收与利用。

这主要是因为，浓茶当中的鞣酸含量比较高。

而这种物质容易和人体摄入的铁元素发生反应，变成难以吸收的新物质，进而影响铁的吸收和利用。

发霉的茶

如果我们发现家里的茶叶出现了白色的霉斑，闻起来还有潮湿发霉的气质，且冲泡时霉味更加明显，那么这些茶叶很有可能已经发霉了。

发霉了的茶叶，最好不要喝。

因为它不但没有茶叶应该有的茶香味，还可能会给身体带来一定的危害。

因此，我们最好把茶叶放到干燥通风的地方保存，定期检查，防止霉变的产生。

久泡的茶

茶水最好是现泡现喝。

冲泡过久的茶水，不仅颜色暗淡、气质不佳，其中的营养物质也因为长时间暴露在空气当中而有所减少。

此外，久置的茶水也更容易受到周围环境的影响。

尤其是直接暴露在空气当中的茶水，可能会受到病菌等微生物的污染。

过烫的茶

有些人认为茶水冲泡好之后趁热喝，更能享受到茶水的香味。

殊不知，这种行为可能会给身体带来一定的负面影响。

这主要是因为，人的口腔、食管等处的黏膜比较脆弱，太烫的茶水可能会烫伤这些黏膜。

对于大部分人来说，如果只是偶尔的烫伤，人体还可以凭借自身的修复力进行修复。

但是长此以往，口腔、食管就有可能因为反复受伤而发生病变。

因此，我们在饮用茶水的时候，最好耐心一些，等茶水降到合适的温度再饮用。

生茶

所谓的生茶，指的是在杀青后直接烘干的绿茶。

由于缺少了揉捻这一新的工序，生茶往往会带有比较严重的生青气。

而且，这种茶的刺激性比较强，可能会让人感到胃部不适。

特别是老年人，更容易出现胃痛等情况。

因此，不建议大家直接饮用生茶，最好是把生茶放到铁锅当中，用中小火慢慢地焙烤，直到生青气消失、闻起来有微微的栗香。