女人每天刮一次大腿内侧，20天后，你可能会笑得“合不拢嘴”

肝是我们身体当中排毒代谢的重要器官，我们都知道要想养生的话，首先应该养肝。黄帝内经当中称肝为人体的将军。这是因为肝具有抵御体内积累以及体外入侵病毒的功能，如果要是肝经出现问题，那么身体当中会引发其他各种病况。虽然肝经所引发的病况较多，但是解决的办法也十分简单，我们可以在每天只需动下手刮刮肝经即可，坚持20天，你能收获不少好处

中医认为肝开窍于目，每日养肝，其实就是养眼，我们可以在平时动手刮刮肝经，这样对于视力有很好的帮助。

我每日可以常从上到下拍拍大腿内侧，这样可以梳理人身体当中的肝气，同时还能预防心脑血管疾病。

每日刮肝经不止可以泄肝火，还可以通经络，使肝的经络畅通。而且还会使筋富有弹性，具有强身健体的功效。

有些人平常会有眼睛干涩以及易发火的情况，我们刮肝经的时候可以消除身体当中的火气达到去肝火的目的。

肝经是一条围绕着生殖器而行的经络，要是男性这条经络不通，就会有一种岔气儿的情况，女性如果不通的话就很容易引起腹部胀痛。