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你结婚好几年，有了孩子，一直待业状态，你觉得老公没那么爱你了，有时候，一整天也说不了几句话。
他出钱，你养孩子，流水线作业。
你不知道生活的委屈跟谁说，他也很少跟你提及工作的烦恼，日子平淡，偶尔吵架，你想找个机会跟他谈谈孩子上幼儿园的问题，他总是很忙抽不出时间。
你兴高采烈做的晚饭，最后都放进了冰箱。
你觉得这不是你想要的婚姻，可是，你也不知道怎么办？
你很怀念刚恋爱那会儿，哪怕是吃一碗面，盖红烧茄子还是西红柿炒蛋，你们都能兴高采烈的讨论好久。
你知道要过下去，但是，确实很累。
你想出去找一份工作，可是，你已经荒废了好几年，你没有信心跟年轻人一起去抢同一个职位。
你问自己，对老公是什么感觉？
说不清，说不准，但，最重要的是不想说。是不是，所有的婚姻，都会走到这一步，食之无味，弃之可惜。
如果你处在这种婚姻焦虑里，怎么办，往后还有很多很多很多年呢？
其实婚姻分为很多个层次，处在不同层次的人，解决的方式不一样，那么，大多数幸福的人，是怎么熬过这段婚姻焦虑的？
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第1层：
婚姻一旦发生问题，第一反应就是先把责任推出去，都是别人的错。
抱怨嫁错人，抱怨老公没本事，抱怨命不好。
比如脾气不好总吵架，是因为老公不会哄。
比如婆媳关系不好，是因为婆婆总找茬。
比如教不好孩子，是因为孩子笨。
你在生活里，肯定碰到过这一类负能量爆表，张口就抱怨外界因素的人，工作不顺骂老板，心情不爽骂老公，本事不行骂孩子，她们永远看到的是全世界都在阻挠她，对于她们最好的解决办法就是，不行就换。
第2层：
我的婚姻不够好，是因为我不够努力。
改变不了环境，我可以改变自己，乐观努力，积极向上，我的婚姻一定会越来越好。
比如因为没钱吵架，是因为我不够努力。
比如老公没以前那么爱我了，是因为我不够努力。
比如人家为什么那么幸福，是因为我不够努力。
婚姻有问题，先从自己身上找原因，哪里有问题就从哪里解决，比如老公对自己冷淡，那我就主动给他打电话发信息，一定是自己不够温柔不够可爱，只要努力，老公一定会宠我的。
第3层：
婚姻有问题，一起解决。
比如和爱人吵架，是我沟通能力不好，那我买几本关于沟通的书，是我脾气不好，那么学习克制愤怒，是我们感情变淡了，那我准备一场浪漫的约会，一起吃晚饭，一起去逛超市，多制造一些相处的机会，方法一定比问题多。
这一类的婚姻，爱学习，能把知识转化成处理问题的能力，能够意识到爱是维系亲密关系的重要因素，解决问题不伤感情。
第4层
三观一致，更愿意做出利于对方的选择。
一场婚姻发生了问题，有表面现象也有深层次的问题，当然有方法解决当前吵架问题，可是，为什么吵架？也许表面和谐背后藏了更多危机。你看不到父母养老问题，孩子教育问题，夫妻经济问题的矛盾。
你的三观是什么，你做人的底线是什么，能力是让你把一件事儿做对，而三观是让你选择去做什么。
婚姻里有两个方面的能力：解决问题和选择如何解决。
不同的选择，会把婚姻带向不同的远方。
回头最初的问题，一场“食之无味，弃之可惜”的婚姻，怎么办？
有些人凑合也能过一辈子，有些人忍受不了没有爱的婚姻，这就是夫妻三观的一次大较量，要么求同存异，要么分崩离析。两个曾经相爱的人，后来怎么走的越来越陌生，必须回到一些本质问题上，重新校对三观。
第5层：
我知道我要怎样的婚姻。
在婚姻里，你问过自己这个问题吗？
“你是谁，你想要一场怎样的婚姻？”
比如，你要做一个贤妻还是良母，还是哪怕结婚，也要人格独立的新女性？
回到一开始的婚姻焦虑问题，你想做一个贤妻，你的选择可能会是重新找回恋爱的感觉，做老公得力的助手。你做良母，可能会收敛一些对爱情的渴望，转移到对孩子的教育培养上。你想拥有独立的人格，无法忍受没有爱的婚姻，也看不到婚姻变好的迹象，可能会选择离婚。
不同的婚姻身份，就有不同的思考方式，也就形成了不同的人生。当你身上的身份越多，你越看不清自己到底是谁。
你要知道，你是谁，你想要一场怎样的婚姻，尤其当你意识到很多事儿无法两全其美的时候，你要做对选择。
第6层：
我能改变我的婚姻现状。
如果婚姻里有一种使命，那么你的使命是什么？
你能为你的婚姻做什么？
洗衣做饭带孩子吗？不，那不叫婚姻，叫保姆。
你在婚姻里的身份决定了你的思维方式，你的思维方式决定了你在家庭中的话语权，不管你的婚姻经受了什么，你能独立冷静的思考，你的决策能够得到尊重或认可，两个人中的任何一个人，从未想过中途离场，也不会让感情陷入僵局。
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婚姻的6个层次，是一层一层的上升吗？
不是。
就算是高质量的婚姻它也会存在一些低阶的失误，就算是低阶的婚姻，也可以一跃成为高阶的婚姻，重要的是，意识到问题，解决问题，学会用高质量的思考，然后依次递减到可执行的层面。
婚姻会因为我变的更好一点吗？
一年后，我的婚姻应该是什么样子？
我该坚持什么，放弃什么？
我应该学习哪一方面的能力。
今年的计划是什么，那么接下来，第一步是什么。
我身边有哪些人，可以帮我把婚姻变的越来越好。
当你的婚姻保卫计划，由上而下的思考，越详细，越容易执行，你就离你的目标越近。希望你能重新思考一下婚姻，然后，过上你想要的那种幸福生活。
没有完美的婚姻，但是我们可以为自己的婚姻做的更好一点。
作者：柒叔 已婚。人很可爱，写的故事很好吃。目标：够呛能让恐婚的姑娘都嫁给爱情，但是至少可以相信爱情。新浪微博@柒叔 微信公众号：两个大叔 （lianggedashu）
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