都说熬夜伤身体，你知道具体怎么回事吗？「大脑中控制觉醒和睡眠的神经系统会通过神经递质传递觉醒和睡眠的信号睡眠过程分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠一项研究表明睡眠不足的人……」啪——说人话！其实特简单，一张图讲得明明白白：
