痛风是“富贵病”? 这种便宜货要常喝, 让尿酸不增反降, 早知早好

痛风是一种“悄无声息的癌症”，还是现代的富贵病。它发作起来疼痛难忍，有人把它称之为“疾病之王”，它的疼痛程度和女性时分娩遭受的疼痛能较个高下。因为这个原因，很多患者在犯病的时候都会产生恐惧。其实30多年前年的痛风患者人数并不多，但是现在患病的人数“蹭蹭”上升。这是因为我们生活的各个方面都得到了巨大的提升，会引发痛风的食物越吃越多，痛风患者的年龄越来越小。痛风是“富贵病”？这种便宜货要常喝，让尿酸不增反降，早知早好。痛风是由遗传，环境，饮食等多种因素综合作用的结果，但最主要原因是饮食。痛风的人在生活中什么能做什么不能做？怎么样才能预防痛风？

预防“富贵病”要趁早。

痛风患者在生活中要严格控制自己的饮食习惯：要严格限制自己对嘌呤的摄入，海鲜，动物的内脏，鱼类这些食物尽量不吃。要多吃蔬果，是因为这些食物含有较多的营养物质，同时它们还可以加快尿酸从体内排出，除了排尿酸外，还能预防一些其他疾病，要选当季的蔬菜和水果吃。还有重要的一点，痛风的人不能喝酒。

痛风患者必须做到少喝酒或者不喝酒，酒精会影响尿酸的正常排泄，让尿酸沉积在体内。没有患病的人也应该减少对酒精的摄入。在主食方面也不能吃得过于精细，要多吃一点粗粮。还有比较容易被忽略的一点是，在天气比较凉的时候要注意保暖，天气一冷，尿酸就容易形成结晶然后引发痛风，所以要注意对各个关节进行御寒工作。

这种便宜货——降酸茶要常喝，让尿酸不增反降，早知早好。

尿酸高的人，可以试试喝降酸茶。降酸茶含有很多可以利尿的成分，上厕所的次数增加了也会利于尿酸的排出。及时排出尿酸，它就没办法在人体内形成结晶。所以尿酸高的人群一定要多上厕所。还有一些成分可以降低尿酸的浓度，多管齐下，就能起到很好的缓解尿酸过高的作用。

除了这些要注意外，在生活中要坚持锻炼，促进身体的代谢。还要养成一个良好的作息习惯，不能熬夜熬到身体实在受不了了才去睡觉。好的情绪也非常重要，好心情可以在一定程度上加速病情好转，虽然通风发作起来“要人命”，但我们还是能通过一些有效手段去预防它，希望通风可以远离你。