相信很多从小在农村长大的朋友都玩过蒲公英，那时候贪玩，也没什么常识，只知道它是一种非常浪漫的植物，等蒲公英成熟后，它上面的花絮风一吹就能飘很远，在电视剧里很多男女主角唯美的场景都是在蒲公英地里发生的。等长大后对养生知识有了一定了解，才知小时候当玩具的蒲公英，原来具有如此高的营养价值。不论是蒲公英的花瓣还是根叶，都是一味很好的中药材，可偏偏人们不重视，常用蒲公英来泡水喝，不仅能起到排毒消炎的作用，与其他食材搭配，养生功效会加倍哦。
1、蒲公英+板蓝根
相信很多朋友童年记忆里都有板蓝根，一般小朋友都是不爱喝药的，觉得喝起来非常苦，但板蓝根却是个例外，因为它本身就是带甜味的，我们有时没病的时候也会嚷着要喝板蓝根，就当吃零食了，而且板蓝根对付感冒也很有效，能帮助我们杀灭病菌。不过若是能将板蓝根和蒲公英一起饮用的话，不但能养肝排毒，还能延缓衰老呢。对于那些身体素质差，易得感冒的人来说，也是非常有好处的，但我们在喝时最好是咨询专业人士用量。
2、蒲公英+红茶
人们在没事时总喜欢喝一些茶饮，尤其现在夏季天气比较炎热，若是贪凉喝一些冰饮料，容易患上感冒，这时不妨适量饮用蒲公英加红茶泡水，既能增强人体抵御病菌的能力，还有助于杀菌排毒，帮助我们养肝护肝。另外很多人没想到的是，原来用蒲公英红茶煮水洗头，还能帮助我们去除头皮屑呢。
3、蒲公英+丁香花
相信经常坐电脑前办公的朋友都有这样一个感受，那就是坐的时间长了不走动的话，猛的一起立容易出现头晕的情况，而且经常会感觉到四肢无力，其实这主要是由于血液不通所导致的，这时常用蒲公英和丁香花泡水喝，能清除血管毒素，预防血栓，还能帮助抽烟熬夜人士清肝排毒，抗衰老。
