在大家的印象当中，重庆和湖南人比较能吃辣，主要是因为他们的气候比较潮湿，可以通过吃辣椒让体内的湿气变成汗水排出去，但是有的人说吃辣椒会刺激到肠胃，从而加重肠胃负担，也会也会让自己的皮肤状态变差，比如长痘痘。那么究竟经常吃辣椒和一点辣椒都不吃的人。哪个身体更健康一些呢？来听听医生怎么说的吧。
对于爱吃辣的人来说，辣椒是不可以缺少的食物，而对于那些不能吃辣的人来说则是一种非常恐怖的食物。其实吃辣椒确实有很多的好处，比如说能够预防胆结石，因为辣椒里含有丰富的维生素，特别是维生素c，可以让身体里的胆固醇转化成胆汁酸。而且适量的吃辣椒还能够促进肠胃的蠕动，帮助消化。
至于长期吃辣椒会让自己的皮肤长痘痘，这种说法是错误的，因为经过专家研究发现吃辣椒可以适当的帮助皮肤减少疼痛感，而且也不会让皮肤出现长痘痘的情况，至于长痘痘是因为大家摄入的糖分过多。也就是说真正让大家皮肤长痘痘的“凶手”不是辣椒，而是糖！除此之外，辣椒还能够帮助大家减肥。
这些都是吃辣椒的好处，但是辣椒并不是适合所有人群吃的，比如说肠胃功能状况不好的小伙伴，他们吃辣椒不仅不会促进肠胃的消化还会刺激到胃黏膜，让病情加重。那么一口都不吃辣椒的人，身体状况会不会更好一些呢？其实这一点要从实际出发，如果没有一个良好的作息习惯，即使不吃辣椒，身体状况也不会很好。
在医生看来吃辣椒有吃辣椒的好处，而一口都不吃辣椒的人并不代表他的身体比较健康，一切都要从实际出发，良好的作息习惯再加上适当的吃辣椒，会让的身体状况更好一些。大家喜欢吃辣的食物吗？
