很多妈妈们都怕宝宝有黄疸，那如何去预防黄疸呢，小编查阅资料后给准妈妈们盘点了一下这些预防宝宝黄疸的事项，希望能对孕期里的准妈妈有所帮助。
儿科医生：想要孩子出生没黄疸，孕期就得坚持'三个做'，别不信！
首先我们需要知道新生儿黄疸是什么？
其实这黄疸是常见病症，其发作是因为胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高而至。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他布置被染成黄色。因巩膜含有较多的弹性硬卵白，与胆红素有较强的亲和力，故黄疸患者巩膜黄染常先于黏膜、皮肤而开始被发觉。黄疸多在婴儿诞生第三天出现。
新生儿黄疸分为生理学的黄疸和病理性的黄疸。生理性的黄疸一般会随着时间的演变，慢慢地消退和淡化，但是另一种病理性的黄疸却比较严重。有些新生儿在出生之后，却因为黄疸的原因，在医院里迟迟不能出院，这也让很多爸爸妈妈们心疼不已。
坚持补充必要的营养物质
我们也都知道怀孕期间准妈妈所食用的一些食物转化成的能量就有可能传输到胎儿的身体之内，那么在这个过程之中，准妈妈的饮食也是需要注意的。而有相关的医生建议，在怀孕期间如果准妈妈多食用一些富含维生素c的食物，那么就有可能让孩子的皮肤更加的光滑。这主要是因为维C的作用强大，可以使胎儿皮肤更加的细腻光滑，就不会出现黄疸的情况。
孕期作息规律
怀孕后，孕妈的作息时间要有规律，一定不要熬夜，熬夜不仅影响宝身体健康，不利于孕妈身体本能的排毒，还不利于胎儿发育，也会打乱胎儿的生物钟。孕期睡眠质量的好坏，与胎儿的健康发育是有很大关系的。
孕期切忌乱用药
怀孕期间，孕妈要尽可能保证自身的健康，因为孕期吃药，对宝宝会有一定的影响，如果真的病了，也要在医生的见一下用药。
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