国庆假期带孩子回老家，婆婆看到孙子，第一个反应是：怎么胖了那么多？我当时有些不开心，孩子胖点不好吗？说明吃得好，怎么还有嫌弃自家孙子胖的呢？
婆婆跟我说：“你难道没发现吗？现在大街上能看到有许许多多的小胖子，年纪不大，身上肉不少，太胖了对身体不好，还是注意下孩子的健康问题”。听完婆婆说的话，我也发觉孩子是胖了不少，有些不正常，就带着孩子去医院检查，结果显示孩子脾胃不好，经常便秘引起的！
我想很多宝妈和我有一样的疑惑，孩子“胖”，怎么能脾胃不好呢？其实呢，脾胃不好分2种，一种就是吃的少，营养物质摄入不够，导致孩子不爱吃饭，营养不良；另一种是超重和肥胖，多事饮食不当造成的。
孩子天生脾胃娇嫩，稍有不慎就会受到伤害，尤其是对早饭的要求，更高，“吃不对”，很可能就会引起脾虚积食，肠胃失调、经常便秘等情况，那孩子也会出现超重的问题了。
其中，有3种早饭最伤宝宝脾胃，尤其是第1种，妈妈最好注意一下，别再给宝宝吃了！
1、汤泡饭
很多孩子“娇气”，吃不惯“干饭”，家长会选择给孩子喂“汤泡饭”，孩子也因为汤泡饭有味道，吃的津津有味，但是这种饭家长应该帮孩子“戒掉”，孩子吃汤泡饭不用咀嚼，连汤带饭会直接下咽，冲淡胃液，从而会给脾胃带来负担。
2、饼干面包
大多数宝妈是上班族，并不是全职宝妈，没有太多的时间给孩子做早餐，通常会选择最简便的，用面包或者饼干打发了，但是这类食物含糖量高，营养价值低不说，还有添加剂、防腐剂，容易损伤孩子脾胃，给脾胃造成负担。
3、油条、炸馒头片
油条、炸馒头片配豆浆，是很多家庭早餐的标配，孩子过了辅食阶段，也就跟着一起吃了，殊不知，食物经过高温油炸之后，会产生大量的油脂，孩子身体各机能尚未发育完善，脾胃运化能力有限，很难消化，会让孩子经常便秘，变成“小胖子”。
脾胃是后天之本，妈妈日常该怎么给孩子调养脾胃呢？学会2点！
第一，喝寡甜，调脾胃
调养孩子脾胃，妈妈可以经常给孩子喝些寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化能力，促进消化，还能提高营养吸收率，减少孩子脾虚积食的问题。另外，寡甜乳末还能帮助孩子建立完善肠胃免疫，提高孩子的抵抗力，让孩子少生病。
第二，少生冷，多温热
孩子脾胃娇嫩，喜温怕凉，所以，孩子平日的饮食里避免生冷的食物，比如瓜果、螃蟹、冷饮等，多给孩子吃些温热，能帮助孩子健脾的食物，比如山药粥、红枣小米粥等。
