在让宝宝吃肉的问题上，家长都“一边倒”地认为：孩子正在长身体，多吃肉才有营养，个子长得快。但是也有极少部分人发现，孩子肉吃多了，就会偏食，不爱吃青菜，而且肉比较难消化，容易造成孩子积食，长期下去损伤脾胃，反而妨碍孩子的发育，所以让宝妈们十分矛盾，尤其是刚开始给孩子添加辅食的时候，很多宝妈都不知道怎么办。
上个周末会我妈家，买了点海鲜，本来想给2岁的小侄子改善一下生活，蒸个螃蟹，做个虾丸，但是小家伙病恹恹的，“蔫儿”一样没精神，食欲也不好，我一问才知道，孩子是积食了，这段时间老生病，我哥带他去医院检查过，说是脾胃虚弱引起的体质差和消化不良，就是平时我妈喂饭老是让孩子多吃肉！
说到这里我就明白了，我妈她们老一辈，总觉得肉是好东西，要让孩子多吃，所以整天给侄子炖排骨，熬肉汤，孩子娇嫩的脾胃怎么受得了？这不就“罢工”了，食物消化不了，积滞在肠胃里，伤了脾胃功能，影响了孩子的食欲和健康。
给宝宝吃肉，要注意这3点，吃错了伤脾又积食，耽误孩子长个
1、肉汤不是好东西
在很多老一辈眼里，“营养都在汤里”，甚至觉得熬过肉的汤都是“渣渣”，没什么营养了，这真是大错特错了。熬煮的时间再长，肉和骨头中能溶解到汤里的营养也有限，喝一大锅汤也比不上吃一小口肉，而且汤饱腹感强，油脂多，还会产生大量嘌呤，让孩子的脾胃不堪重负，容易造成积食，营养吸收少，耽误长个子。
2、辅食初期就要吃肉
对于刚开始添加辅食的宝宝来说，很多家长会熬骨头汤、肉汤，但是上面也说了肉汤油腻还没有营养，那么就不给宝宝吃肉了吗？并不是，宝宝在4-6个月添加辅食，添加辅食1-2个月就要接触肉类，选择一些容易消化的肉，做成泥状，首先是红肉泥，再慢慢过渡到肝泥、白肉泥，添加的量也由少到多，给脾胃适应的时间就可以。
3、肉菜搭配才合理
很多家长认为，肉营养价值远远高于蔬菜，宝宝正在长身体，就得多吃肉，殊不知，宝宝身体发育需要的营养是均衡多样的，五谷、果蔬、肉蛋奶都要摄入，搭配比例要按照营养膳食金字塔，一般来说，肉类进食量要少于谷物和果蔬，如果本末倒置，只给孩子吃肉，不吃青菜，会造成孩子脂肪堆积、营养不良，也会给脾胃造成伤害，反而影响孩子长身体。
想让孩子脾胃强、消化好，家长多做这两点：
1、饮食调：首先吃肉方面家长注意上面几点，然后饮食上注意要温热、易消化，让孩子远离寒凉、油炸、甜腻的食物，避免脾胃受伤，平时经常喝寡糖乳清，来促进食物消化，促进肠胃发育，增强脾胃功能，让孩子不积食，营养吸收好。
2、常推拿：掌握一些小儿推拿手法，对孩子的身体发育和健康大有裨益，例如揉板门，按揉足三里，捏脊等，都是帮孩子增强脾胃功能，促消化的好方法。
