每天学习一个养生穴位

肩井穴

一、肩井穴的功效：
肩井穴是足少阳胆经的穴位之一，具有祛风清热、活络消肿的功效。

二、肩井穴的取穴部位：
位于大椎与肩峰连线的中点上，向前正对乳中。

三、肩井穴的主治疾病：
1、肩背疼痛、肩背僵硬等肩背不适。
2、乳腺增生。

四、肩井穴的配伍：
1、配天宗——缓解肩背疼痛
2、配少泽——治产妇乳汁不足

五、肩井穴的按摩方法：
可以用食指、中指按摩左侧肩井穴，用力按压十秒左右慢慢松开，重复五次左右，按摩另一侧肩井穴。
需要注意，孕妇不要按摩肩井穴；肩井穴深部是肺，所以也尽量避免在不靠谱的诊所针灸肩井。