身体离不开的四种气：

1、元气：始 于 肾中
肾中所藏先天米青气所化生---主掌生长发育

2、宗气：始于肺中
水谷米青气和肺部中的空气---主掌呼吸，贯心脉而行气血

3、营气：始于血管内
水谷米青气行于脉内----主掌生血液，营养机体

 4、卫气：始于血管外
源于水谷米青微----主掌腠理开合，有防御外邪