上火又怕冷，上热下寒？这是中焦不通，火不归元

首先，上热下寒与阳虚怕冷是不一样的。
阳虚怕冷的人，往往是全身都冷，因为整体阳气都比较弱。

而上热下寒的人，阳气未必是虚的。只是身体里的这部分阳气，没有被利用起来，一直停留在上半身就成了火。

其次，上热下寒的根本原因是中焦不通。
正常情况下，人体内心火往下，温暖下身，肾水往上，滋润上身，身体才有了阴阳循环，阴阳交融和平衡。

当中焦不通时，身体上半身的火下不去，下半身的水也无法上升，心肾不交，身体自然就会出现上热下寒一系列的症状。

出现上述情况，我们一方面要注意顾护脾胃，不暴饮暴食，不贪凉饮冷，以免影响脾胃消化功能，造成中焦瘀堵；另一方面，中医多采用穴位艾灸的方法，打通中焦，引火归元。