上热下寒，上半身易上火，下半身怕冷，又有痰湿体质，医圣张仲景的一个方子帮你搞定！

现在有越来越多的年轻人出现上热下寒的现象，首先我们先搞清楚什么是上热下寒，那就是吃一点点带热气的食物就上火，烂嘴巴；再吃点清火的药马上就肚子痛、腹泻、拉肚子。

上热下寒表现出来的症状主要有：动不动就上火、口腔溃疡、长青春痘、有口臭、甚至失眠等；而下半身又有寒的表现：腰膝冷痛、双脚冰凉、大便不成形、尿频、女性的话会出现痛经等。

有这种症状的，在舌头上就能反映出来，舌尖红，然后舌根发白，明显的上焦心火旺，下焦肾阳不足，导致心肾不交，心火温暖不了肾水，肾水又无法制约心火，一拍二散，各顾各的；如果舌体正常，没有齿印，舌苔薄白，用交泰丸就可以搞定。

不过现在的年轻人到了热天都喜欢喝冷饮、冰棒、冰西瓜、冰啤酒，这样很容易导致脾胃虚寒，脾虚生湿，时间一长，就会出现痰湿的体质，舌苔会变厚并且滑腻，舌体还会出现齿印，这种情况用交泰丸就没什么效果了。

这个问题在东汉末年的张仲景就帮我们解决了，他的《金匮要略》里面有一个叫“甘草泻心汤”的方子就是用来治疗上热下寒又有痰湿体质的。

有兴趣的小伙伴可以拿笔出来记一下。
甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连，煎水服，早晚各服一次。

炙甘草、干姜、大枣、人参，这3味药益气健脾，养胃和中，可以增强脾胃的原动力，用来恢复脾胃功能。半夏，可以降逆，又能燥湿化痰，能够把堵塞脾胃气机的垃圾化掉。

黄连和黄芩是苦寒之品，有清泻心火的作用，它们俩兄弟能把心火清除；同时又能清热燥湿，和半夏合用，一温一寒，不管脾胃里的是湿热是寒湿都能祛除干净。

这个方子有升有降，有热药也有凉药，清火而会伤了阳气，温下阳又不会上火，既能调和寒热，又能从根源上健脾消痞，打通中焦，引火归元。