一个月掉秤20斤，还没反弹！

 我的一个患者，22岁，身高158，体重140斤，我用一个月的时间帮助她甩掉20斤肉肉。

1、食欲很好，容易饿

2、饭后还总是想吃零食

3、喜欢油腻、生冷的食物

4、疲惫、犯困、没精神

她这是典型的湿热的一个表现，舌苔黄厚腻，舌边有齿痕，这是湿热证伴有脾虚。

平时吃的东西很容易成为脂肪堆积在腰腹、大腿、臀部这里。

我帮她用中药调理，两周就掉了7斤，因为她年纪还比较小，很容易就瘦下来了，一个月左右就掉了20斤，现在精神状态也很好。

如果您也正在被减肥困扰，留下身高体重，我来帮助你。