家长必修课：儿童积食怎么快速消食小妙招 宝宝积食吃什么好助消化快

积食就像“石头”，一点点压垮孩子脾胃。很多与儿童积食打过交道的家长都知道，积食不仅仅会让孩子食欲下降、脾胃损伤，时间久了还会影响生长和发育。儿童积食怎么快速消食小妙招？宝宝积食吃什么好助消化快？想做个合格的家长，这些必修课程要听明白。

积食，是指在孩子后天脾胃尚未发育完成的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道引起的。想知道儿童积食怎么快速消食小妙招和宝宝积食吃什么好助消化快，要先练就一双发现积食的眼睛。

厌食。积食会引起孩子的饱腹感，总是觉得小肚子胀鼓鼓的，不愿意吃饭。

消化功能差。积食的孩子容易出现腹胀、大便不正常，有时便秘有时腹泻。

免疫力低，感冒、咳嗽、肺炎反反复复。正所谓食积久而不化，郁而化热，火性上炎，积食的孩子会出现口腔溃疡、扁桃体红肿、咽部疱疹等上呼吸道感染的症状。而由于孩子抵抗力较弱，气道较成人短，上呼吸道感染容易下行加重，引发支气管炎甚至肺炎。

睡觉不安稳。古人有云：胃不和则卧不安。孩子入睡后翻来覆去，反复折腾，这便是胃有宿食、脾胃不和的缘故。

鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果明确的辨别了孩子已经发生积食，那就要正确应对了。

儿童积食怎么快速消食小妙招？宝宝积食吃什么好助消化快？

用药物消积导滞最为简单、便利。经研究证实，神曲消食口服液改善喂养不当或饮食不节引起的儿童脾胃虚弱、饮食积滞证出现的厌食、食欲不振、食量减少等，效果理想。神曲消食口服液含有焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍、党参、茯苓、白术、炙甘草等11味中药材。神曲善消面食, 山楂善消肉食, 麦芽消食导滞，《本草汇言》言其“补而能利, 利而又能补”，三药同用，健脾和胃，行气导滞；党参、白术、茯苓、甘草为传统经方四君子汤, 具有健脾补中之效；砂仁温脾气开胃气；木香、延胡索、白芍行气导滞；炙甘草益气补虚、调和诸药。诸药合用既能够补脾，又能够消食，消补兼施。可以说神曲消食口服液中的11方药材共奏消食健胃，健脾理气之功。

儿童积食怎么快速消食小妙招？宝宝积食吃什么好助消化快？其次食疗可以补充营养物质、减轻胃肠道不适、辅助治疗疾病，对于改善积食有不错的效果。推荐山药莲子粥：山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三昧以慢火熬成粥后调味食用。

儿童积食怎么快速消食小妙招？宝宝积食吃什么好助消化快？再者小儿推拿也可以，它是以中医整体观念和辨证论治为原则，通过手法作用于体表的某些特定穴位，从而改变或调节机体的生理、病理状况，提高孩子的免疫力，达到消食化积的目的。要注意的是，小儿推拿一般适用于6个月到12岁的孩子，一般年龄越小治疗效果越好。推拿时需在小儿进食半小时后为宜。具体有以下几种手法可供家长们学习：

推中脘。以肚脐和胸骨最下端做一条连线，找中点即为中脘穴。食指和中指并拢后往下推中脘穴，可减轻积食引起的腹胀和呕吐等症状，时间1到3分钟为宜。

转八卦。以掌心为中点，周围半寸范围即为内八卦。可用大拇指指肚在内八卦范围内转圈，可减轻进食带来的恶心、腹胀等症状。

补脾经。脾经穴在小儿拇指桡侧面。用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，注意是要单方向直推，不宜来回推，大约三百次左右。

捏脊。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持背部肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

明确辨别孩子积食后，合理用药的基础上，配合以上方法，就能有效缓解积食引起的各种症状。