肝郁气滞艾灸穴位单桂敏，肝郁气滞怎么用艾灸调理

肝郁气滞艾灸单桂敏，肝郁气滞怎么用艾灸调理

hi~大家好，我是香怡御艾的刘超哦~~今天又和大家来分享艾灸知识了，我们主打的高品质石磨的艾条哦~~~今天和大家说一下肝郁气滞艾灸穴位单桂敏，肝郁气滞怎么用艾灸调理！

气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁。有的人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己;还有的人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人也伤害了自己。

肝郁气滞艾灸取穴：膻中穴、云门穴、阳陵泉、三阴交，附送穴位图如下：

膻中穴：

云门穴：

阳陵泉：

三阴交：

艾条要使用好的，艾条建议用石磨艾条，石磨艾条效果更好，如果选择石磨艾条的话建议用香怡御艾，这种石磨艾条，非机器制作的，效果很好的。

女子肝郁，健康天敌！

痛经患者中，肝郁气滞型占大多数；

在闭经患者中，肝郁气滞型占三分之一以上；

崩漏患者中肝郁化火占三分之一，其次是肝郁气滞血瘀；

在月经先后无定期患者中，肝郁占三分之一以上。

说明临床常见的月经病均与肝的情态调节失常有直接和间接关系，直接关系为情态失调、失血、外邪侵袭等，间接关系为脾病及肝、肾病及肝等。

所以月经病以肝之失调为多见，调理当以调肝为主！七情病因在妇科疾病病因学中占重要地位，其范围广，理应引起重视，故大力提倡妇女月经期、妊娠期、产后期及更年期的精神调护，对于防治妇科病有重要意义！

千万不能“气、急、累”

气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易爆发疾病，搞垮身体。

其实每个过分努力的人内心深处，都有一颗不接纳自己的心，要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。

建议常常被‘气、急、累’三字缠身的，不妨多通过看书、打坐、站桩等方式调理心情。要是身体垮了，挣钱再多也是攒医药费呀!

“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。