洗牙专业名称叫做龈上洁治术，是利用洁治器械（现在常用超声波震荡）将牙齿上的菌斑、色素和牙结石去除，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙结石再沉积，保持牙周组织健康。通常建议大家每半年到一年洗一次牙。
谣言一：洗牙会让牙缝变大？
单纯的洗牙，是不会使牙缝变大的，洗牙前没有感觉到牙齿的缝隙是因为里面填满了牙结石，舌头舔上去感觉不到，而当牙结石被清除后，牙缝自然而然就会显露出来。
谣言二：洗牙很痛、会很敏感？
因为洗牙时主要清洗的是牙龈边缘和牙颈部，这个地方相对离牙神经比较近，所以容易感到酸痛不适。
当洗牙去除牙结石后，牙齿需要适应口腔新环境，加上部分有牙龈萎缩的情况，在遇到冷、热、酸、甜食物时，会有一段时间感觉到牙齿敏感，但这种症状是暂时的，一般来说几天后就会逐渐缓解，可以使用脱敏牙膏，必要时也可以进行专业脱敏治疗。
洗牙会使牙齿松动？
单纯的洗牙不会让牙齿变得松动，除非是牙齿早已松动，被厚厚的牙结石掩盖了真相，厚的牙结石就像胶水一样，将已经松动的牙齿假装粘牢固了，当牙结石被去除后，牙齿松动就表现出来了。
谣言四：洗牙会让牙齿变白？
洗牙和美白牙齿是两个不同的概念，洗牙就和洗澡一样，黑人洗完澡也不会变白，我们健康的牙齿呈乳白色或淡黄色，牙齿表面是光滑的，洗牙是把牙齿上的斑菌、色素和牙结石去除，还原牙齿本来的颜色。
谣言五：每天都刷牙了，还要洗牙？
就连很多牙医都不能保证自己能把牙齿真正刷干净，特别是最里面的牙齿和牙齿内侧，很难不留死角，日积月累就会形成牙结石，牙刷也刷不掉。就像你每天都打扫房子，到了过年前还是要进行大扫除一样，洗牙就是把平日刷牙无法清洁的地方做一个“大扫除”。
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