中医：“短命”的男人，晨起“爱做”3件事，想长寿最好一个别占

我们经常在身边可以看到一些长寿老人，生活中有些人虽然很注重养生，但是生活里却养成了一些不好的习惯，这些习惯可能会影响你的寿命，“短命”的男人，晨起“爱做”3件事，想长寿最好一个别占，一起去看看吧。

1、晨起抽烟，很多男性早上起不来床，会选择用抽烟来帮助自己提神，早上抽烟对肺部危害会更大，晨起我们的身体是空腹的，这时候抽烟，不仅会把香烟中的一些有害物质吸入肺部，还会把空气中的一些杂物吸进身体，对你的健康有害。

2、不喝水，水是我们生活中经常喝的食物，喝水对我们身体的好处可以说是数不清了，经常喝水可以帮助我们排毒，尤其是每天早上起床后，体内的血液比较粘稠，这时候喝上一杯水，能够帮助身体稀释血液，还能帮助缓解便秘的症状。

3、夫妻生活过度，很多男性晨起后可能欲望比较大，总是喜欢去放纵自己，但是这样纵欲对身体很不好，不仅会伤害你的肾脏，还会让你的兴趣越来越低，时间长了，会影响你的寿命，想长寿的人最好不要这样做。