穴位养生｜臀部减肥、坐骨神经、腰骶臀痛按承扶穴，燥湿生气

一、承扶穴位命名

承，承担、承托也。扶，扶助也。

承扶名意指膀胱经的地部经水在此大量蒸发外散。

本穴物质为膀胱经下行的地部经水和经水中夹带的脾土微粒，由于膀胱经经水在上、次、中、下髎穴四穴处大部分流落于地之地部，至本穴后气血物质实已变为经水与脾土微粒的混合物。

气血物质在本穴的变化为吸热气化，水湿气化上行于天部，脾土微粒则固化于穴周，固化的脾土物质质干坚硬，能很好地承托并阻止随膀胱经经水流失的脾土，故名承扶。

二、功效

燥湿生气、通便消痔、通经活络。

常按摩此穴可以增强性功能。

三、主治调理

腰骶疼痛、坐骨神经痛、瘫痪、痔疮、尿闭、便秘、生殖器官疼痛等。

四、定位

在大腿后面臀大肌下缘，左右臀下臀沟的中心点。

有坐骨神经伴行的动、静脉；布有股后皮神经，深层为坐骨神经。



五、保健按摩

用食指、中指、无名指的指腹向上按摩两边穴位或者借助按摩设备，每次按揉1～3分钟。



六、配伍穴位

瘫痪 ｜ 配伍穴位：承扶穴、环跳穴、承山穴、风市穴

腰骶疼痛 ｜ 配伍穴位：委中穴、承扶穴

便秘 ｜ 配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、承扶穴

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