产后抑郁了，吃药加艾灸（67）

产后抑郁了，吃药加艾灸取穴：大椎、关元、神阙、神门、百会。

工具：单眼艾灸盒、双罐艾灸罐、单罐艾灸罐、艾条、艾柱。

方法：用单眼艾灸盒绑在大椎附近直接艾灸；关元和神阙用双罐艾灸罐覆盖艾灸；神门可手持艾条直接熏灸；百会用单罐艾灸罐进行温和灸。时间：腰腹部穴位灸30分钟，其他各穴灸15～20分钟。

产后，很多产妇都容易患心理疾病。有些女人生完孩子后，老是莫名担心丈夫对自己的形象不满意。其实，相互理解是最重要的。如果一个男人真心爱他的妻子和孩子，就不会过于计较。你压根用不着胡思乱想，想来想去，不仅闹得自己不开心，皮肤也会变得暗淡无光。

我认识一对夫妇，最初两口子都是画画的，而且女的画得特别好。后来，她丈夫开了一家公司，日子过得非常不错。但自打有了孩子以后，她开始跟公婆合不来，再加上她丈夫又忙于事业，老不在身边，久而久之，人就得了疑心病，失去了自信。最重要的是，没生孩子之前，她亭亭玉立的，但生完孩子后身材就变臃肿了，这也是导致她抑郁的客观原因。

据我了解，那个男人很有才华，人品也挺不错，只是工作的环境中，总有一些姑娘围绕在身边。其实，这些都是很正常的现象，但如果你作为妻子，总爱从门缝里看事情，什么都想不开，对男人过分要求和看管，免不了令人反感。对于这个朋友，我除了从心理上开导她之外，还建议她使用一些艾灸的小方法，把注意力转移开。我告诉她：你没事儿的时候，不要老胡思乱想，有空的话，就灸一灸大椎、关元、神阙、神门、百会，让身体舒舒服服地放松一次，那种抑郁的感觉，就会慢慢被排挤掉，而且还能让你尽快瘦下来，皮肤变得光滑润洁。这位朋友照做了，坚持艾灸了几个月，瘦了二十多斤，人变得精神多了。

最重要的是，她更自信了，又重新拾起了画笔，回到了自己热爱的事业中。其实，女性即使有了孩子以后，也别疏于打扮自己，要有上进心，不要封闭自己，时刻与丈夫保持沟通。那样，才能让他一如既往地欣赏你，你不仅能管到他的人，更能管到他的心。

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