鼠尾草：排出毒素、净化身体的香草植物

 鼠尾草体型娇小，两千多年首就开始被用来治疗与调味。印度的阿育吠陀医学认为鼠尾草具有净化身体的功效。乔布拉医师表示，如果“体内累积过量的毒质与不良情绪’，建议使用鼠尾革。此外，它闻起来非常香！

    鼠尾草是薄荷家族的成员之一，因为具有抗微生物与抗病毒功效，被视为可以净化身体的香草植物。鼠尾草的关健成分在于它的挥发性油。鼠尾草油含有强效抗沙门氏菌与念珠菌的侧柏酮(thujone)。它内含的迷迭香酸可抗氧化作用和抗发炎，所以用在治疗齿龈炎和类风湿性关节炎等发炎性疾病颇有效用。

    动物实验发现鼠尾草可以降血压。有一项研究已经发现它具有抗糖尿病的作用，只是这个发现还没进入人体试验的阶段。而最近的研究也证实了药草学家早就知道的事：鼠尾草可增强记忆。

鼠尾草也可以用来治疗消化不良、出汗过多、喉咙痛，以及纾缓女性经期的夜热盗汗症状。

特别提示

   鼠尾草非常安全，目前没有发现可能的健康危害或副作用。不过，鼠尾草会妨碍乳汁分泌并使子宫收缩，因此所有专家都建议，孕妇应避免使用鼠尾草或鼠尾草制品。