很多人都有过喉咙藏有异物的感觉,尤其是在干冷的冬季。有关医学专家建议,喉咙干涩、发痒的人不可整日地清喉咙,因为这样只会让喉咙更加干燥,不舒适。可以选择喝一些润喉茶,来改善喉咙的不舒服,把喉咙中的异物排出。
养生指南
枇杷有止渴、润肺的作用,常常用于治疗咳嗽、烦渴、吐血等病症。枇杷的叶子还是一种中药材,经过加工后,有降火下疾、清肺和胃的作用,通常用来制作枇杷膏、枇杷冲剂、枇杷露等,治疗咳嗽、肺热等疾病。
养生茶方
※胖大海润喉茶
药茶配方:胖大海、蜂蜜、茶叶适量。
制作方法:把胖大海捣碎放在茶杯中,冲入茶水,再放上适当的蜂蜜,即可饮用。
饮用方法:一日2次。
药茶功效:有润喉的作用,还有防止喉咙发炎的作用。
※大海生地茶
药茶配方:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。
制作方法:把胖大海、生地捣碎后,与茶叶、冰糖放在茶杯中,再用沸水冲泡10分钟即可。
饮用方法:不拘次数,频频代茶饮。
药茶功效:用于慢性咽喉炎,如声音嘶哑、声带肥厚、小结、舌红苔白等。
※双根大海茶
药茶配方:板蓝根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克,茶叶5克。
制作方法:把胖大海、山豆根、甘草、板蓝根捣碎后与茶叶一同放入杯中,盖闷10分钟,即可饮用。
饮用方法:每日2次。
药茶功效:有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎,咽喉疼痛明显者。
※金莲润喉茶
药茶配方:绿茶1克,桂花0.2克,金莲花2朵,薄荷0.2克,野菊花0.2克,百合花4片。
制作方法:把以上物品都放入杯中,然后用沸水冲泡,5分钟后即可饮用。
饮用方法:每日一剂,多次冲泡饮用。
药茶功效:有清热润喉、请肝养颜的功效,适用于肝郁肝热,咽喉肿痛,皮肤干燥。
※大海清音茶
药茶配方:绿茶1克,罗汉果半只,胖大海1只,莲子芯0.5克,贡菊2朵,野菊花0.5克,百合花2片。
制作方法:把所有的材料用沸水冲泡5分钟,即可饮用。
饮用方法:每日一剂,多次冲泡饮用。
药茶功效:有清音润喉、清热解毒的作用。可以用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等。
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