打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
「图解」小儿推拿背部八法,中医推拿的基础手法

背部八法能通调督脉之经气,调和各脏腑之气血,广泛用于治疗发育迟滞,消化系统及神经系统等疾病,具体操作手法如下:

1、叩夹脊法

小儿采取俯卧位姿势,操作者用一只手的五指微屈并拢形似梅花状,利用手腕的力量和弹性带动手指指尖着力,在脊柱两旁(旁开 0.5 寸)的夹脊穴部位自上而下有节律地叩击 100 ~200 次。力度要均匀,节奏要整齐。遇到体质较瘦弱的儿童时,操作者的五指微屈稍散开,不要收拢太紧,用五指散叩的方法,可以减少对局部的刺激强度。

2、点揉法

操作者食指和中指适当分开,微屈,腕部放松,指腹点按穴位之上,以食、中二指为着力点,利用前臂的推拉旋转带动腕关节,在脊柱两侧的夹脊穴上进行有节律地做边点边揉动作,顺序是自上而下,每对穴位为 30 ~ 50 次。

3、提捏法

操作者双手并拢,两虎口相对,拇指在后,其余双手四指朝前,提捏起背部肌肉,以脊柱和两侧为基准共三条线,自下而上进行提捏,捏 3 下提 1 下,一 条线 上做 3 次,共 9 次。要求五指尽量不离开皮肤,以拇指为中心滚动向前。

4、空掌拍法

操作者一手的五指并拢微屈呈空掌,用手腕的力量和弹性有节律地拍打脊柱及两侧的肌肉,达到皮肤出现潮红(若隐若现的红色)或拍打 100 ~ 200 次时停止。

5、滚揉法

操作者单手握空拳,以小鱼际为起点用力到手背,向前滚动,或以四指指尖为起点,依次屈曲每个指间关节,利用关节的刺激力量向前滚动,部位是脊柱及两侧的夹脊穴和肌肉,方向是自上向下,次数是 50 次左右。

6、提拿法

操作者双手屈曲并拢,虎口相对,纵向提拿脊柱两侧的肌肉(竖脊肌),自上而下,每侧 2 ~ 5 遍。

7、推法

操作者双手拇指指腹或偏桡侧为着力点,在脊柱两侧竖脊肌位置自上而下进行推动,两侧共推动 5 〜 10 次,或推出皮肤出现两条红线时即止。要求双手拇指指腹紧贴皮肤,手指要灵活,避免僵硬,用力要均匀,以免造成皮肤擦伤。

8、整理法(掌根揉法)

操作者用单手掌根部揉搓脊柱及两侧肌肉或整个背部,方向是自上而下,以达到整理放松的目的。

注:背部八法的操作,除叩夹脊法和整理法外,其余各步骤可不拘泥于顺序。


作者:王立新 中国中医科学院、全国小儿高级推拿班客座教授,北京和睦家康复医院特聘中医专家

来源:《好爸妈会推拿》科学技术文献出版社

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
介绍一种提高免疫力的实用方法——华佗捏脊法
脊柱
这两种疗法轻松赶走抑郁症
捏脊,小儿推拿你若不懂它,那简直白学了
背腰部推拿 自我保健 | 39康复网 | 医源世界
推拿按摩 常按5处为健康保驾护航
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服