10个幸福的习惯，你将笑得如它一般萌
幸福跟习惯这两个词，大多数人都会觉得风马牛不相及。他们觉得他们是注定幸福的或者是注定要一生探寻如何才能幸福。
然而，习惯改变命运。想想看：如果我们想减肥，那我们都知道要养成一些习惯，第一，走上正确的习惯轨道上，第二，保持习惯不脱轨。如果还想变的更加具有规律性，我们会意识到自己需要开发更多更好的规律性的习惯。甚至整天愁眉不展的话，不妨够采用一些习惯来治治他们的坏毛病了。
所以，当谈到习惯还能够为我们的生活带来更多的幸福的时，是不是应该会偷偷窃喜下呢？下面列举的10个“幸福习惯”是我所喜爱的，我也很乐意你们可以在评论中留下你们所分享的“幸福习惯”。
1.笑口常开。 我不管你有没有正当理由或没有...笑起来！不管事情变得多么糟糕，总有，一定有能够让你笑起来的东西。诚然，有时我们需要看一看，但为了开心这总是值的花费时间与精力的。不管怎样，当我们笑了，就有助于我们乐观面对接下来的生活。仿佛你的笑容会告诉身体的其他器官：“TA笑了，那此刻生命肯定是绚烂多彩的。”
2.活在当下。 正如名言警句所说的，“回忆中的过去其实没你想的那么完美，展望中的未来也没你所认为的那么糟糕。”不要对过去念念不忘，也不要对将来心怀惴惴。活在当下。集中精力于你当前所面对的人或事。
3.去繁从简。很少事情能毁掉一份好的心情，这类事情大概就像感觉不堪重负或者长期生活在压力之中。不要再企图一次做完所有的事情，也不要再企图成为每一个人的生活中心。生命是用来享受快乐的，而不是让你在持续地精力耗费中把时光偷偷溜走。试试将你的生命中的每一个领域都变得简单点，那样你会觉得更幸福更平和。
4.逗人开心。 能让你的脸上绽开微笑最可靠的方法就是让其他人的脸上挂上微笑。(即使某些人像个等待人宠的宠物——他们以独特的方式微笑)。定期做点小事使你爱的人们开心。一旦他们开心了，你就世界将充满温暖。
5.顺其自然。 不要老纠结于所有的事情都该完美化...毕竟，没人曾说一切非完美不可。学着适应，如果必要的话，简单说句，“该是什么就是什么”。绝对不要为自己感到难过或者指责他人。这些行为对于问题得解决毫无帮助。事实上，这样会让事情更加糟糕，让幸福感前所未有的远离你。
6.确定能让你开心的事情。 什么活动、环境能够让你开心呢？在你的生命中留下那么一寸地定期做些这些事情。如果有一个干净整齐的家（车，车库...）能让你开心的话，培养打扫家庭的习惯，这样有助于建立你的成功感。如果跟你的配偶，宠物一起看电视更让你如一头泥潭中的猪般开心的话，那就养成一起观看固定节目的习惯。一边看着电视里的节目，一边互相谈论着...咳咳，甚至在豆瓣小组中开个帖子谈论它！
7.健康饮食。 这个习惯在这里看似有点格格不入，但我相信这跟其他的9条都一样的重要。暴饮暴食，垃圾食品，忽视维生素（来自于水果蔬菜中）的摄取会对我们的情绪，还有我们的身体造成不好的影响。养成健康饮食的习惯，你将会发现你有更多的能量，有更加稳定的情绪，更加强烈环境存在感。
8.放松，让身体得到最大化休息。 每天花点时间出来什么都不要做。每一天每一个时候我们们的心智，身体，情感都会不断地被损耗。每天给自己一点时间来放松放松。
9.深呼吸吧。我知道，我知道，这事我们天天都自动在做。我说的可不是平常呼吸，我想说的是深呼吸——能够让你看到自己的胸腔升降的那种。一天中花几次测试下自己能够深呼吸到什么程度。大多数人发现，有时他们的确在屏住呼吸！深呼吸有助于你跟你自己，你的现在，你的周围的世界重新联结在一起。
10.放纵自己。 养成享受随时而乐，轻佻而戏的习惯。或者是一瓶流行的新的颜色指甲油，一盒高尔夫球，一杯皇后奶昔（此刻听起来如何？），或者一件从没做过的事情：拿着件什么东西除非让自己搭便车否则无法离开商场，都可以让自己笑得乐不拢嘴。自然，这种享乐不一定得是一件东西——它可以是一种经历，诸如泡泡浴，足部按摩，又或者是坐在庭院观察30分钟的鸟儿。这想法会让你意识到自己该这么幸福，会让你意识到幸福的发生与否全由你自己决定。
还有一件你要时刻警记的事情：
绝对不要把你的幸福感依赖于别人身上。幸福依赖于他人可是一个灾难的邀请（并且这对他人也不公平）。管好自己的幸福！上述已列的习惯可以帮助你做到。我很期待你们可以把你们自己的想法建议留在评论中！
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