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怎样设计舒适的鞋子

每个鞋子设计师应该知道的事。

鞋子设计应当首先建立在解剖学和人脚的机械功能上。第二个应当考虑的是决定鞋子材质和结构的预期用途。最后,风格和时尚会影响鞋子的外观而不影响其舒适程度。

足的解剖

脚有着非常复杂的结构,这些复杂结构是由许多相互依存的部件组成的。踵骨或者又叫跟骨与跗骨和跖骨毗邻,它们非常脆弱地相互邻接,在关节处没有多少活动空间。跖骨与趾骨或者脚趾指骨相连接。跖骨和来自趾骨球的趾骨间的关节对于行走极其重要。韧带和肌腱把骨头连接在一起,并且控制着它们的运动幅度。跟腱连接着跟骨和小腿肌肉,它是步行,跳跃和跑步最重要的肌腱。神经传达从鞋底到脚趾的感觉,控制着肌肉的运动。血管给脚部所有的结构提供营养。

脚的机械功能

脚的作用是支撑身体的重量和提供运动。当站立时,身体由两脚支撑,身体的重量分配在脚垫和脚踝之间。一个人类的脚印精确地展示了脚的那一部分支撑着身体的重量。脚趾和地面很少接触,但是它们提供平衡。  

当行走时,整个身体的重量都集中在每一步的脚后跟上,随着身体向前移动,重量也随之转移到趾骨球上,最后,到达脚趾上。一个跑步步法通常包括趾骨球着地而不是脚后跟。这样可以让小腿肌肉抵制冲击。剧烈运动,例如跑步或者跳跃,会给脚增加相当于好几倍身体重量的额外压力。  

鞋内底设计误区

阿迪达斯生产了各种各样的运动滑动风格凉鞋,这些鞋子被冠以多样的商标名称,例如Santiossage, Calissage, Adissage, and Chayassage。这些凉鞋质地轻,有着可调节的

尼龙搭扣上带,反光条使它们在晚上清晰可见。这些凉鞋同时在鞋垫处还有按摩小块,可以让疲倦的脚得以放松。遗憾的是,这里所展示的阿迪达斯运动凉鞋有一个鞋内底设计,上面有距离很大的深凹痕,这不能为脚面负荷量提供统一的支撑,和脚接触的鞋脊给跖骨球处神经和肌肉带来更多压力。

鞋内垫设计最基本的错误是凹痕太深(3毫米),支撑脚步的鞋脊之间的距离太远(从3毫米到10毫米不等)。结果,这一设计把支撑脚的鞋内垫面积从70%减少到了50%。第二个问题是支撑身体重量的鞋脊直接地把压力施加给跖骨球处神经,这引起了行走时极大的不适。把鞋子的鞋内垫比作钉床是确切的。当钉子被紧紧的放在一起时,一个人可以躺在钉床上,而不会把皮肤刺穿,因为身体的重量被分配在许多接触点上。如果钉子被广泛地放置,那么躺上去就会很疼痛和危险。  

上面这张图片展示了阿迪达斯拖鞋鞋垫,一个木炭摩擦设计样式和基于内垫设计基础上的脚印覆盖物。 这一覆盖物使得图案上最大的缝隙在能够提供最大支撑的区域变得显而易见。而这正是期望值的对立面。如果拖鞋设计师早已把人类脚印的形状考虑在内,他们就不会犯这一错误。

 脚神经会被鞋内垫脊压迫地极不舒服。

高跟鞋和尖角鞋

足疗医师(足医)和不好的鞋子设计和为了时尚而穿着不舒服的尖角高跟鞋女士们常有业务来往。舒适度差的鞋子是许多足部问题,例如水泡,胼胝,鸡眼,嵌甲,拇囊炎和锤状趾的罪魁祸首。趾外翻(拇囊炎)畸形主要是由把大脚趾挤压在一个不自然位置的尖角鞋引起的,从而导致前脚几根骨头错位。锤状趾是指第二个,第三个和第四个脚趾的畸形,脚趾在中关节处弯曲,因此它就像一个锤子。有高跟和狭窄脚趾的女鞋把脚挤压至鞋子的前面,脚与鞋子前面的产生的压力引起脚趾畸形。高跟鞋也会引起姿势问题,因为高跟鞋把重心转移到了前面,脊椎只有通过向后弯曲才能得以补偿。

低档鞋子

不能够在垂直方向提供足够空间的鞋子会压迫脚趾甲和脚趾表面。压力和磨损会产生嵌甲和鸡眼。鸡眼(heloma durums)通常是在关节处和与鞋子摩擦的脚尖处产生的胼胝。穿厚袜子可以提供一些缓冲来减少脚上的压力,同时可以防止鞋子内衬和脚趾间的摩擦。纯粹的尼龙袜子可减少摩擦产生的摩擦力,但是它不能提供缓冲。

靴子

靴子是为了盖住脚和脚踝而设计的。靴子具有不同的功能目的。靴子可以为脚踝提供稳定性,以防止扭伤。其他类型的靴子可以防止腿部被蛇咬伤或者多刺灌木丛的刺伤。依据它们的作用,一些靴子可能会延伸至膝盖或者臀部。这些是最常见的一些靴子类型:

安全靴——钢制脚趾保护脚免于被重物或者施工设备压伤。

旅行靴——支撑脚踝,提供良好的牵引,预防扭伤。

滑雪靴——支撑脚踝,会被快速地从滑雪板上释放下来,防止腿部受伤。

涉水靴——当钓鱼或者穿过溪流时,可以保持腿部干燥,可在光滑的石头上提供良好的牵引。

牛仔靴——高跟可为骑马时马鞍的马镫提供稳定性。  

凝胶鞋垫和空气鞋底

凝胶鞋垫和有气穴的鞋底通过把重量分散在脚的更大表面上来提供缓冲和减少步与步之间的震动。这样减少了每一单位面积的受力,使行走和奔跑变得更加舒适。  

理想的鞋子

因为不同的场合要穿不同的鞋,所以没有所谓的“完美”鞋。一双完美的旅行鞋可能不会是一双很好的奔跑鞋。一双鞋的设计需要把它的功能考虑在内。一个举重的人需要坚固脚趾来保护脚。一个跑步者需要轻巧,带鞋垫而且通风良好,能把冲击最小化的鞋。一个办公人员需要舒适而又时尚的鞋。不管这些用途,一双鞋的设计首先需要考虑的是人脚的解剖学结构和功能。

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