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怎样对付爱炫耀的人?
译者: 奶茶杯杯ing

发表时间:2013-08-16

三思你要说的话,不要联合起来,抵制竞争

爱炫耀的人都是什么样的呢?

      “ 那些觉得别人不如自己聪明或者有才华的自恋者,不会觉得自己的行为是个问题,”精神病学家维多利亚-卢卡兹说道。“你可以让他们更改对你的评价,但是别指望他们会停下来。”而另一方面,怀疑自己的人则会吹嘘自己的成就,以此来换取别人的恭维。你必须得小心翼翼,因为任何一种让他们回归本色的尝试都有可能伤害他们脆弱的自尊心。“他们这种不恰当的感觉来源于他们不知道怎样将自己的情况和实际联系起来。”认知行为学治疗师温迪-比哈里说。

三思你要说的话

爱炫耀的人会不断地寻求关注,直到得到他们所想的。所以,忽视他们行为的做法是不可能让他们行下来的。赞美他们,但是一定要仔细斟酌你的语言。“说‘你很擅长这个’会强化他们认为自己特别和突出的想法,”心理学家简-特文吉说,“然而,‘这事儿做的真的很棒’则是在赞美这件已经完成的事件,而不是这个人本身。”

不要联合起来

避免在人群面前让爱炫耀的人觉得困窘。一项由特文吉进行的研究显示,自恋者常常因社会排斥而变得激进。研究中,参与者们被要求选出他们想共事的人和想排斥的人。这些参与者接下来被安排玩电脑游戏,这些游戏允许他们进攻爆炸无辜的对手。每一项实例都表明,自恋者们被“抛弃”后,显现出的愤怒和攻击性比不自恋的参与者要强得多。

抵制竞争

如果你的朋友总是向你炫耀自己的人际关系多么棒或者自己的工作做得多么出色,你很有可能就会受诱惑而加入“看谁胜人一筹”的戏码中。“在这场竞争中是不会有胜利者的,因为,谁能判定谁有最好的合作伙伴或社会生活呢?”卢卡兹说道,“一条轻松的评论——就像‘看,你过着多么奢华的生活呀’或者‘你什么时候才能关掉语言开关呢?’——才会把你们的对话引入另一个方向。”

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