朋友给你带来的好处

译者： 贺莹～ 原作者： the Editors of Health.com

发表时间：2013-10-06 

 

这是一个有助于健康和长寿的秘诀吗?这个秘诀就是有一个强大的关系网，这个关系网包括亲戚、朋友以及其他人。

以下是几个你应该重视你的家人和朋友的原因：

你会更少生病

在一个著名的研究中提到，那些有着丰富社交活动的人比那些喜欢独处的人感冒的几率要小。

你可能会休息得更好

孤独的人会休息不好，芝加哥的一个大学所做的一项研究表明：越孤独就越容易失眠。

你会更加强大

由几项研究来看，有强大的关系网做后盾的人被拒绝的几率更小。

你会活得更久

从2010年的一项分析来看，与社交圈小的人相比，有着强大社交网的人有50%可能性会更长寿。这和吸烟的效果是类似的。