眼疲劳是怎么回事儿

译者： 贺莹～

发表时间：2014-04-14

如今，眼疲劳已经非常普遍，眼睛是心灵的窗户，我们应该保护好自己的眼睛，不要等到失去了才意识到保护它们的重要性。

眼睛的确是心灵的窗户，但当你劳累过度时，眼睛就是痛苦的入口，比如头疼、视线模糊。然而，当下眼疲劳已经非常普遍，这都是由于人们长时间盯着电脑屏幕或电视而造成的。

眼部肌肉若不能得到休息，你很快就会感到疲劳，甚至无法集中注意力。要是眯着眼睛对着强烈的太阳光看上一小会儿，你很快就会感觉眼睛疼。

还好，这儿有些妙招可以帮你解决眼疲劳问题。尽可能多的让眼睛休息，调整自己的工作习惯和用电脑的习惯。欲知详情，请阅读我们的眼疲劳疗法。

严重眼疲劳

如果你经常眼疲劳，家庭疗法又不起作用，视力不断下降，还对光特别敏感，那么你就得去咨询医生了。另外，如果你突然头晕或看东西出现重影，即使是眼睛得到休息还会出现这样的现象，那么你就得及时看医生了。