一些人的成长总会因为留心而变得漫长，那春秋冬夏里回看过去时埋下的影子，总在回忆的过程里泛出其中有过的浓重色彩，彭瑶的成长便是这样。
《其实没那么糟》，是彭瑶的图文随笔集，虽然这是一个陌生的名字，却在讲着完全不陌生的经历，那些童年的糗事、课业的压力、爱情的悲喜，都是你我也曾面对的生活，但除此之外，她也曾抑郁。
书的前半部分内容，大都是快乐的，儿时的调皮与好奇，那所描绘的就是一个灵动的小女生，无所忧虑的成长着，就连那些绘画都是清新的；可是当小孩子渐渐长大，步入青春期，学业的繁重与压力，恋爱的懵懂与沉溺，心路上的婉转迂回，都在自我倾诉内心的期许与孤寂，那是一种自我保卫的本能隔离，当相遇变成遭遇，当所有脑中的美景被现实击得七零八落，那不快乐的、不美好的，都是负面能量的累积，它找不到可以输出的端口，使她无意走入了抑郁。
一位女子，用这样诚实的文字和瑰丽的画作记录了这些，而我从中看出，放佛是一支骄傲的花朵娇艳的盛开在温室，却在下一刻变得枯萎颓靡，于是她变得狂躁、焦虑、压抑，暴饮暴食随着糟糕的情绪一同坠落，仿佛那一刻这些恶习也生了手脚有了惯性，撕扯着她脱离不了地心引力。如果将抑郁比作噩梦，那这噩梦一定是独自走在一条幽暗的走道，冗长又潮湿，以为不久便会看到出口，见到阳光，却一次又一次的以失望告终。
这个梦，彭瑶做了好久。
关于抑郁的时期，她谈得不多，但从那些诡异的画作就能看出，彼时那种无力挣脱的束缚感、无法看清的恐惧感，比文字的记录更加直白有力。好在，她有着挚爱的亲人和朋友，还有不肯放弃变好的信念，不管怎样，她走出来了，虽然用了七年时间，但这暗无天日的七年在她现在看来，不过就是一场更加漫长的噩梦罢了。期间她一直躲在那些亲人的身后，是他们为她取暖，用爱照亮她的世界，有一天她从亲人身后走出，直面阳光的时候才发现，自己原来是一株向日葵，是如此喜爱阳光并热爱这个世界。
我们是否真正的看透过自己，那些她随手记录下的言语，毫无避讳的谈着她的成长和生活，在那笔下，人与人的接触会有皮肤温度的感知，而现在，透过网络，许多美好的字眼也不见得是真实的，或许我们没有经历过抑郁的折磨，但我们多少都会碰到生活的难题，消极与逃避不应是我们的标准答案，真正的内心强大才是成长的命题。
“其实没那么糟”——遇到挫折，就这么跟自己说，如若有幸碰到抑郁者，请记住，他们也是普通人，只不过被阳光晃了眼，暂时躲在了爱的背后。（《其实没那么糟》书评/Alec）
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