(CNN)继续隐瞒你的年龄,这可能让你更加长寿。
如果那些撒谎的人是真的认为他们比出生证明上写的要年轻,根据最新一项研究,他们会是死亡率降低的一群人。这是和那些认为可以感知自己的年龄甚至觉得自己比实际年龄大的一群人对比而得。
老人的世界
最新的研究报告是发表于JAMA国际医学在线上的。研究数据来源于6489名老人,他们平均年龄在65.8岁左右,都觉得自己差一点就要比实际年龄年轻10岁。有趣的事,在这个研究里的人绝大多数都不喜欢自己的实际年龄。大多数人都说他们至少要比实际年龄年轻3岁。只有很小的一部分人,大概在4.8%,认为他们至少要比实际年龄年轻1岁。
伦敦大学的研究人员对这些人进行了8年的追踪调查,科学家们发现,那些觉得自己比实际年龄年轻的人当中,只有14%多一点点去世了。相比之下,那些感觉自己比实际年龄更老的人中,有超过24%的人都去世了。那些觉得自己和实际年龄相符的人有18%的在相同时间段去世。
为什么快乐就是健康
研究人员说,他们想要更好的了解是什么使得这群人产生了不同。“可能性包括超出我们测量范围之外的广泛的健康因素(如保持健康的体重和遵守医护建议),有更强的恢复能力、更好的掌握力、和愿意与那些心态年轻的人生活在一起的意愿,”研究总结认为。“自我感知年龄是潜在可变的,所以可能产生了干预。那些觉得自己比实际年龄年老的人可能被导向了一些使积极健康行为和态度指向衰老的健康信息。”
沙龙·贝格斯(Sharon Bergquist)博士,一名医师、埃默里大学医学院医学助理教授,专注于健康老龄化的研究,他对这个结果并不感到惊讶。“研究表明,我们的个性与我们的命运紧紧相连,“贝格斯(Bergquist)说。
你是否快乐关系重大
一项关于人的个性和老化间联系的研究表明,有两大主要特征似乎能帮助人们更长寿:有责任心、乐观。拥有这两样特征的人会有更大的意愿去做正确的事来维持一种健康的生活方式,这使得他们保持健康到老。
“老龄化是一定能成为一个自我实现的预言,”她(Bergquist)说道。
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