避免攀比，征服幸福

译者： Yihan_

发表时间：2015-02-02

如果你想要享受生活中所有充实、美好的事物，尽量不要攀比。攀比会使你不必要地贬低自己所拥有的事物。

伯特兰罗素（Bertrand Russell）在他迷人又实用的书《征服幸福》[1]中捕捉到了这一过程。有人这样比较着说道：

“是的，现在这里是大晴天，而且是春天，鸟语花香，但我知道西西里岛（意大利岛屿，位于地中海）的春天比这里美上一千倍，赫利孔山（位于希腊中部）小树林里的鸟语更加动人，沙仑的玫瑰（出自希伯来语，许多《圣经》将此解释为耶稣）比我花园中任何一朵花都要美。而当他有这种想法时，太阳就黯淡了，鸟儿的欢歌变成了毫无意义啼叫，花儿也根本不能引起丝毫注意。（第八十八页）”

罗素将此是为“致命的”习惯，“既毫无意义，又愚蠢至极”，还极大损害了人享受生活的可能。

现代心理学，特别是感恩对于快乐的强大影响[2]的发现也支持了罗素的观点。心怀感激的人通常都是快乐幸福的，内心嫉妒则常常导致阴郁不悦。

并且，切记避免攀比。你也许会发现世上有许多事物带来的是快乐幸福，而非失望沮丧——从你后花园中的趣味，比如葡萄藤上的丰收，到与你相亲的人身上的特质。

当你回望已行过的路，路标上的字只不过是简单的：幸福。