很多时候，你是否面对选择总是能拖就拖，总是等到最后一刻才下决心，结果却总是不如人意？是否一做选择就拉帮结派，依赖别人帮你拿主意，却总是为别人做嫁衣裳？是否面对选择犹豫不定，想要鱼又放不下熊掌，常常捡了芝麻丢了西瓜？是否对未来迷茫，不知道该怎么选择未来的方向，而只能每天糊涂度日？又是否常常作了选择，最后却发现你选的正是你最不想要的... ...时间总是在这样不停的纠结中悄悄地溜走了。
《孟子》中说：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼。”“鱼”与“熊掌”的确是我们的生命历程中经常遇到的两难选择。之所以难，难在舍不得，难在不可兼得的东西都是“我所欲也”，这就是两难中的纠结。
在大多数情况下，选择的机会多了，本来是一件好事情，可是对于爱纠结的人来说，选择就是一种痛苦，一种折磨。生活中让他们纠结的事情太多了，当学生的时候，纠结“选择什么专业”“到哪个大学上学”；进入职场后，又纠结“选择什么样的工作”“我该不该跳槽”；到了要好好生活的时候，又纠结“今天吃什么”“哪件衣服好看”等琐事。好像每一个问题都有让人纠结的理由。
为什么你想过好现在却总是如此纠结？
很多人纠结现在是因为无法正确面对过去，对过去总是充满悔恨。为虚度年华而悔恨，为自己错过对的人和对的事而悔恨，为曾经幼稚可笑的举动而悔恨。一个人犯了错，最直接的反应就是不原谅自己，一旦悔恨占据了你的情感，它就成了你为自己设置的精神枷锁，阻断了学习原谅和勇敢面对的可能，也抹杀了过去生活中的美好。
悔恨过去对现在的生活来说是最无用的感情，它既无法让人回到过去，又让人在当下和未来的生活中失去积极的心态。过多的悔恨会让人放纵自己沉溺在悲伤中，用现在和未来的生活为过去的错误买单。
人之所以有记忆，能回忆过去，不是为了纠结悔恨，而是为了成长。过去的存在是为了提醒我们无论过去是否美好，它都是鞭策自己的力量，只有经历了才会明白自己所做的事哪一件是正确的，哪一件是错误或不够的。
能够正确看待过去的人不一定是成功的人，但是一个成功的人必然是能够正确看待自己过去的人。正所谓“吃一堑，长一智”，与其悔恨过去不如勇敢面对过去，也许它不那么美好，但正是这份不美好让人更加懂得珍惜现在的生活。
你纠结现在另一个原因是你总是被未来“绑架”。
很多时候，我们都会问自己“未来你想做什么？”也许当时并不能给出明确的答案，但是过后会仔细地思考，然后会给自己列出一系列的“梦想”清单，比如“找一份年薪多少的工作”“30岁之前要赚多少的钱”“几年后要换什么样的房子”等等， 然后为了这些梦想，马不停蹄地忙碌、奋斗，而忽视了自己当下的生活和快乐。
还有一部分人纠结于未来，不是因为期待，而是因为恐惧。未来对于他们来说，不再是憧憬与美好的体验，而是对自身现状的焦虑。这种焦虑来自对现在生活的不满，他们既盼望未来，憧憬一切美好，又怕未来的期望不如想象中那么美好。这种既渴望又恐惧的心理让他们就是总是这山望着那山高，不能享受当下的生活，也不能放松地期待美好的事情发生。
所以，未来成了常常是我们忽略过去和现在的“刽子手”。总是纠结于未来的事并不能减少明天的负担，失去的往往是当下的快乐和自在。未来还未发生，有太多的不确定性，无须为它焦虑，如果总是喜欢用今天的想象，猜测明天的结果。为不确定的事忙得焦头烂额，无疑是自寻烦恼。
过去的，已经过去，不要总是念念不忘。未来的，还未到来，不要总是凭空想象。生命是当下来决定的，多少有意义的过去，多少美好的未来，都由你现在的行为决定。（摘自梁文浩 著《别让纠结害了你》）
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