很多人会说飞机上的紫外线非常强，因此在飞机上喜欢戴着脸罩。演员海清想知道：坐飞机的时候，真的需要防晒吗？另外，在雪地需要防紫外线吗？
听听中国医学科学院整形外科医院颌面整形外科中心副主任医师、副教授石蕾医生怎么说。
坐飞机需要防晒吗？
海清：坐飞机需要防晒吗？
我看到很多人在飞机上都戴着脸罩，说飞机上的紫外线非常强。请问在飞机上需要防晒吗？
实际上，在飞机上我们的舷窗面积非常小，能够透过来的紫外线也是很少的。我们知道空气中的紫外线分为三类：UVA,UVB和UVC，真正能够透过舷窗射进来的紫外线只有一部分的UVA，对于这部分的很少量的紫外线，如果我们不是长时间地坐在舷窗的旁边，如果不是一直直射的话，是不需要用任何的防晒霜去防护它的。
什么是UVA、UVB和UVC？
UVA：
长波紫外线，俗称“晒黑段”，既能让你变黑，也能让皮肤老化。
UVB：
中波紫外线，俗称“晒红段”，是皮肤晒伤、晒红的元凶。
UVC:
短波紫外线。一般都会被臭氧层吸收，到达地面的很少，所以不会对人产生很大危害。
至于有些人戴上脸罩或眼罩，可能是为了更好地休息，为了避免光线的打扰，而不是因为要防晒，只有飞行员在考虑这个问题的时候是需要考虑要不要涂防晒霜的，因为他们有大面积的窗对着外面 。
我就是想睡个好觉。图片来源：www.amazon.cn
同时我在雪地里拍戏，因为没有防晒，一个星期以后脸就被晒花了，是不是雪地也要防紫外线呢？
答案很肯定：是一定要严格防晒。因为所有的雪地就相当于一个镜面，这个镜面可以反射所有的紫外线，它会对皮肤造成很大伤害，甚至可以伤害你的眼睛。所以在我们滑雪的时候，不但要严格地防晒，涂抹防晒霜，使用防护的用具，还要戴上眼镜来保护眼睛不会被反射的紫外线和光线伤害到。
图片来源：Pixabay
（策划：吴欧 麦芽杨；后期&文字整理：吴澍洁）
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