新一天从早餐开始，只需半个小时，“美味早餐”治愈宝宝各种赖床

2019-11-01 10:18

每天早上都是我们的精神来源，早餐要做到营养均衡，膳食纤维的搭配让我们的身体才会特别的健康，其实你们有没有注意过，很多的小孩子，他们在早上一旦没有去学的话，都是起不来床的，因此早餐特别的容易错过。其实我们都是可以在家里面制造出一些不一样的美式早餐，能够让孩子们闻到香味就起床了。今天就为大家分享一道好吃又美味的神奇早餐，不知道你们有没有做过呢？新一天从早餐开始，只需半个小时，“美味早餐”治愈宝宝各种赖床。

这道神奇早餐他的名字呢，就是叫做酸奶开花，听到这一点是不是都会觉得胃口大开了呢，其实酸奶对于我们来讲的话都是非常好的，一个清理肠道的效果了，而且能够帮助我们肠道吸收。这道早餐做起来都特别的简单的，只需要我们家里面的酸奶和一些水果。首先我们都是可以把酸奶全部放到一个盘子里面，然后呢，拿上两颗草莓，把草莓切成一片一片的摆成一个花朵的形状，在中间撒上几颗蓝莓当做花心，再准备一些葡萄切成一半，当做花径好，吃又美味的就做成。

除了以上这一个呢，我们都是可以在做一个小点心的，比如说缤纷的英式松饼制作好以后，甜甜圈的一个样子特别的漂亮了，而且我们可以在最后撒上一点糖果，口感也是特别的丰富，让孩子看到以后增加了一点食欲。做的方式还是挺简单的，我们都是可以来到面包房里面买上一些英式松饼，接下来就开始在这一个模具上面的改成一个小圆圈，涂上一点奶油，装上小小的颗粒的糖果颜色也是五彩缤纷的，非常的漂亮了，当孩子看到以后也都是能够治愈宝宝的各种赖床。

除了以上这些主食以外呢，我们都是可以准备一些蔬菜了，其实这些素材大家也就都是注意了，能够补充我们的维生素，蔬菜和水果，两者在一起搭配，可以说营养特别的丰富呢，但是怎么才能够让孩子们把这两种都给吃完呢，我们都是可以把蔬菜水果做成一些不一样的拼盘和造型。做水果拼盘特别的简单了，而且我们也都是通过自己的奇思妙想把它全部摆成一些不一样的图案，吸引着孩子的眼球。

最后就是汤，一道好喝又美味的谷物杂锦可以让我们能够增添一些不一样的活力的，毕竟这些谷物全部都是属于一些粗纤维的。所准备的谷物也是多种多样，我们都是可以拿上一些干果，而其他的小米，还有粗粮的一些食物，把它们全部准备好以后呢主成功，加上浆果椰肉还有蜂蜜，撒上坚果。营养不仅特别的丰富，而且卖相也是很诱人的。新的一天呢，我们都是要从早餐开始的，而且做这些呢只需要半个小时都可以让这些美味早餐治愈宝宝的各种赖床，不知道你们学会了吗？