从自古以来,中国人在“吃肉”这件事上可下过不少苦功,中华上下五千年文化积淀,我们不能仅仅以“好吃”来赋予一道菜最终极的意义。
那些流传下来的美食,它内里被浇灌的不止是食材,还有历史沉淀下来的香醇和文化情怀的熏陶。
就像在很久以前,人们吃到好吃的食物会吟诵一番,馥郁他们舌尖的同时,也留下了情趣盎然的美食文化;诗词大咖们更甚,在享受一番美食后,还会将吃到的肉食写进诗词,寄寓平生遭际,也安慰此身命运。
所以说“吃肉这事”,
从古至今都是一件讲就事~
元丰三年,也就是公元1080年的大年初一,苏东坡被贬到黄州(今湖北黄冈市黄州区)任团练副使(安置贬降官员的一种虚职),他看到街上的猪肉便宜到不能再便宜的了,但依旧没人买,那时候权贵们不屑于吃猪肉,穷人家也不知道怎么吃,于是苏东坡买回来自己做着吃,从此诞生了一道历史名菜“东坡肉”。
猪肉味甘咸平,富含蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤。
推荐菜:红烧肉
材料:
五花肉500克,生姜几片,桂皮一块,八角2个,红枣6只,草菇老抽30ml,盐5克,冰糖25克。
华岳是南宋时期的武状元,文武双全,空有报国之志。这句诗描写的是他去郊游时野餐的情境,不过彼时牛不可随意宰杀,不知道是不是他私下搞了小动作。
辛弃疾也写过“八百里分麾下炙……”八百里就是指牛,意思是把牛杀了,煮成肉分给将士们吃。看来那时候武将们不被条条框框所束缚。
牛肉富含蛋白质、氨基酸,是寒冬滋补佳品,中医认为牛肉有滋养脾胃、强健筋骨的功能。
推荐菜:土豆炖牛腩
材料:
小土豆、牛腩、大蒜、姜、辣椒、大葱、花椒、八角。
步骤:
1、将洗净后的牛腩切成小块,冷水下锅,和姜片、料酒一起焯水,撇去浮沫后捞出,用清水洗干净;
2、热油,放入八角、香叶、蒜、辣椒、桂皮一起炒出香味;
3、放入焯过水的牛腩;
4、加生抽和老抽;
5、加适量水,并加入冰糖和山楂一起大火煮开,煮开之后转小火炖一个半小时左右;
6、将胡萝卜和土豆削皮切块;
7、放在锅里和牛腩一起炖15分钟左右,炖熟了加一点盐调味,出锅前撒入葱和香菜。
羊肉自古以来就是最贵族化的肉食,这句诗描写了宫廷宴会的盛况,羊肉用大金属盘子堆砌起来,盛大的歌舞表演和奏乐响彻云霄。汪元量是南宋后期宫廷里的琴师,当时他或许就在现场。
羊肉性温,冬季滋补佳品,烹调方式多样,中医认为对慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿等有补益效果。
推荐菜:水盆羊肉
材料:
羊排750克(可以请店家把骨肉分离,但是不要丢了骨头)花椒5克、桂皮5克、陈皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、白芷5克、精盐15克。
步骤:
1、将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的块;把香料用纱布包好做成香料包;
2、羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉,加水至过肉,旺火烧沸,撇净血沫,将汤滗出不用,把羊肉捞起备用;
3、洗干净锅,点火倒入底油,油热后放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加入香料包、适量精盐一起煮沸;
4、继续加入羊肉炖煮2小时,注意汤要始终保持滚沸加入;
5、捞出煮熟的羊肉,顶丝切成薄片,放入碗内,撒上葱末和香菜末,加一勺汤就可以开吃了。
一个秋天,李白从安徽南陵县的一座山里酿酒回来,见庭院里的大黄鸡正在吃谷子,于是馋意四起,就让童仆把鸡宰杀炖了。彼时的李白正处于失意年代,酒不离身,诗兴来时,就狂草几笔,感慨一下生活。
鸡肉味甘,性微温。益气养血,补肾益精;蛋白质的含量较高,维生素C、E等比较丰富。
材料:
三黄鸡1只、香菇、枸杞适量、八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量。
步骤:
1、整鸡处理干净,焯水去杂质、血沫;
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡,小火炖1.5小时;
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟;
4、关火盛入器皿中,撒香菜末即可。
不得不佩服苏东坡,在任何境地都能吃吃吃,被贬到黄州做民兵副队长,见到江水里的鱼和山里的竹笋,按捺不住腹中馋虫,自己都觉得好笑。
鱼肉的种类很多,营养各异而且都很丰富,它们都具有肉质细嫩鲜美的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。
推荐菜:花椒鱼片
材料:
鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼)、金针菇(青笋片)适量、干尖椒、花椒。
步骤:
1、腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。
2、做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。
3、烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。
4、做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑,色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差)。
5、将味料倒入鱼片上即可。
陆游老爷子生病了,他用面食与兔肉一起炖烩,味道异常鲜美;脍齑是一种治疗脾胃中药剂方,陆老爷子可能胃病犯了,自己捣中药调理,食补养生可以说很前卫了~
兔肉是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法,冬季食用味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
推荐菜:兔兔那么可爱,那就推荐干锅兔肉吧
材料:
兔肉1/2只;辣椒5个;青椒2个;花椒10粒;蒜5瓣。
步骤:
1、兔子肉切丁,开水煮血水;
2、香菇煮软切丁,青椒切丁(圆葱也可以);
3、下油,炒花椒、辣椒,蒜;
4、下兔肉,炒至金黄;
5、加入配菜即可。
李觏是北宋时期的知名哲学家,这首诗意思是说,老百姓常常将鸭子作为礼物赠送给亲朋,好在它不会飞跑,然后又感叹鸭子空有一双翅膀,吃饱了就只能进厨房等待宰杀。
鸭肉味甘,性寒,营养价值与鸡肉相仿,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内虚热者食用。
材料:
半只鸭子,2瓶啤酒、蒜 1、花椒 10、八角 5、辣椒 10、香叶 1、葱 2、冰糖 2。
步骤:
1、依照个人口味配量
2、鸭油单独煎出来
3、加入姜蒜花椒 八角等,香葱最后放
4、加入炒好水的鸭肉,翻炒至金黄色,加入冰糖,生抽,老抽少许,
5、倒入两瓶啤酒高压锅焖45分钟
6、出锅后,放入炒菜锅收汁,加入葱花,放少许盐即可。
喝一碗村里自酿的美酒吧,别推辞,咱们一起吃美味的大白鹅肉,做的时候还放了橙椒呢。那天陆游和朋友在一个村子里喝酒吃鹅肉,碗中的酒还泛着艳艳波光,“醉中忘却身今老,戏逐萤光蹋雨归。”喝醉就忘记自己已经年迈,好伤感的样子。
鹅肉性平、味甘,含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,肉质柔软,易被人体消化吸收。益气补虚,解铅毒。
推荐菜:蜜汁叉烧鹅肉
材料:
鹅腹肉,叉烧酱,葱,蜂蜜。
步骤:
1.先将里鹅腹肉洗净,然后用纸巾吸干水分,将里脊表面的白膜剔除干净,加入叉烧酱、葱段,一起腌制2小时,或者盖上保鲜膜,放入冰箱过夜更好。
2.腌制途中注意要翻面2-3次,以便入味均匀。
3.腌好的叉烧肉提前取出,放在架子上让汁水沥干。
4.然后用刷子将蜂蜜均匀的刷在叉烧肉上,再次让其自然晾干,大约需要10-15分钟。
5.在烤盘底部垫上锡纸,然后将叉烧肉放入烤箱,用180度的火力烤30-40分钟,然后取出,将腌渍的汁水涂抹在肉的表面,再放入烤箱中,用150度的火力,继续烤10分钟,或者看到表面微微焦红上色即可。
真山民是宋末进士,后世认为这是一个匿名。一天他浪迹到一处江边,喝着酒吃着大螃蟹,已不在乎此生逆旅,心胸开阔到处都是自己的家。
螃蟹种类较多,性寒。10月下旬以后是螃蟹最肥的时节,蟹肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A和维生素B1。
推荐菜:清蒸螃蟹
材料:
螃蟹2只。
步骤:
1、 螃蟹先将蟹钳掰掉,用工具将蟹钳外壳夹裂(此步骤是为了吃蟹钳的时候方便,要不牙咬断了也咬不开);
2、用废旧牙刷将螃蟹刷干净;
3、再把螃蟹盖揭开;
4、把身体一分为二;
5、 切蒜茸;
6、 将蒜茸撒在螃蟹上;
7、上锅大火蒸15分钟即可。
鲜美的蛤蜊在金银嵌饰的银盘盛放,镜湖产的莼菜如丝一般散乱在汤面上,看来这是一道汤炖蛤蜊。蛤蜊在唐代是贡品,每年派人运送至京师长安。
蛤蜊属海鲜类,富含多种营养物质以及钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。有利于降低胆固醇,润五脏、止消渴、开胃,解酒。
推荐菜:酱烧蛤蜊
材料:
蛤蜊400克、姜1小块、细香葱1棵、干辣椒3个、植物油10克、豆瓣酱30克。
步骤:
1、蛤蜊用海盐水浸泡数小时,使其吐净泥沙,控水盛到大些的容器里,上笼屉蒸至蛤蜊开口;
2、炒锅里倒入油,放入姜丝,挖入豆瓣酱小火翻炒,炒至酱汁粘稠;
3、放入葱段和辣椒段,小火煸炒出香味,把蒸蛤蜊出的汤水滗掉底部的泥沙,倒入锅里;
4、小火炒至汤汁粘稠,倒入蛤蜊,开大火翻炒至蛤蜊蘸满酱汁即可。
这一篇下来小编是真馋了
这些肉多好吃啊~
怎么还有人要吃野味啊?
排骨它不香嘛????
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