从女排名将肠癌去世，谈肠道健康

女排夺冠，全国激奋，再创辉煌。在高兴之余，小编我突然想到了“陈招娣”这个名字。陈招娣生于1955年， 1976年入选由袁伟民执教的中国女排，是中国女排主力二传。2013年4月1日，中国女排名将，五连冠时的功臣陈招娣因病在北京离世，享年58岁。她思想过硬、作风顽强、技术全面、是队伍中的精神领袖。1981年世界杯决赛，陈招娣腰伤复发，但仍咬牙坚持拼完五局，帮助中国女排3:2力克当时如日中天的“东阳魔女”日本队，勇夺世界杯冠军。然而，就是这样一位永不放弃、不畏强敌、顽强拼搏的榜样却因疾病永远的离开了我们。

陈招娣的去世让人扼腕的同时，不禁让人产生一个疑问，那就是，是什么疾病让这位巾帼英雄离开人世的？根据新培方小助手所得资料显示，陈招娣将军离世原因是直肠癌。

直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成的，是消化道最为常见的恶性肿瘤之一。随着生活质量的提高，直肠癌的发病率逐年增加，有报道称：大肠癌（直肠癌 结肠癌）的患病率位列癌症第三位（前两位是肺癌及胃癌）。因此关于直肠癌的诊断及治疗的研究是非常重要的课题。

直肠癌的发病病因至今仍没有一个权威的说法，但据相关研究：其发病原因与饮食习惯，社会环境、遗传因素等息息相关。另外，现在的医疗技术还不能从源头根治这种疾病，所以进行有效的预防就显得极为重要。下面就让新培方小助手为你介绍几招：

注重性格修养

讲礼貌，待人和气，加强内心修养，增强处世的忍耐力，遵循“不听闲言，不说别人坏话，常存敦厚之心”的处世格言，这些精神调养，对国民的健康长寿，有很好作用。

适量运动，合理饮食

少食肉食，多吃蔬菜和水果，每日从各类食物里面摄取足够的纤维；多喝水，每天保证充足的饮水量；不抽烟，少喝酒；每天坚持锻炼半个小时左右。

补充适合自己肠道的益生菌

益生菌有效阻隔致病菌在肠粘膜上的定殖，防止病毒的入侵，促进受损粘膜快速修复；还可分泌多种抑菌素、有机酸等，使肠道pH值维持弱酸性环境，抑制有害菌的繁殖，增强肠道免疫力，促进肠道健康。

最后新培方新营养希望大家都能有一个健康的肠道，健康快乐每一天。